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• 含鈣高的食物有哪些？

  含鈣高的食物有不少，但在網(wǎng)上查一查應(yīng)該能查的出來，但是最常用的比如說這個(gè)蝦米之類的，就蝦米皮這種帶著殼的這種食物一定是含鈣高的，但是你得給他嚼了，要不給打碎了怎么進(jìn)去怎么出來肯定不行，這些鈣同樣是沒法吸收的，他還得有維生素D來幫助。

  

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  劉利民 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-28 71415次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護(hù)血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應(yīng)每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 133614次

• 高嘌呤的食物有哪些
  高嘌呤的食物如下：1、部分豆類及蔬菜：包括黃豆，扁豆，紫菜，香菇；2、肉類：家禽家畜的肝、腸、心、胃、腎、肺、腦、胰等內(nèi)臟、肉餡；3、部分水產(chǎn)品，包括鰱魚、白鯧魚、魚皮、魚卵、魚干以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚，貝殼、蝦類等；4、各種濃葷湯：包括火鍋湯、肉湯、雞湯、魚湯；5、其他的主要是指各種酒，尤其是啤酒。如果患者為高尿酸患者，那么需要多飲水，每天飲水至少要在2000ml以上。
  語音時(shí)長 01:11”
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2019-12-04 19744次

• 含鈣高的食物有哪些
  含鈣高的食物主要包括蝦皮、牛奶、豆制品、花生醬等。對(duì)于骨質(zhì)疏松、骨折的病人，多進(jìn)食含鈣高的食物有利于治療骨質(zhì)疏松，有利于促進(jìn)骨折的愈合。建議上述病人可以多進(jìn)食含鈣高的食物，同時(shí)中老年人也建議多進(jìn)食含鈣高的食物，有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松。如果有骨質(zhì)疏松或骨折，需要同時(shí)治療原發(fā)疾病，一般骨質(zhì)疏松可以應(yīng)用抗骨質(zhì)疏松的藥物，比如阿侖膦酸鈉、鮭魚降鈣素等。骨折需要考慮固定骨折斷端，比如石膏外固定或手術(shù)內(nèi)固定治療。建議平時(shí)適當(dāng)康復(fù)鍛煉，勤曬太陽，保證充足睡眠，也有利于鈣的吸收。
  語音時(shí)長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-25 2562次

• 脂肪高的食物有哪些
  病情分析：豬、牛、羊、鴨子等動(dòng)物的脂肪、大腸及榨出的油脂等都含有極高的脂肪。各種油類，包括動(dòng)物油脂和植物油脂，油條、炸串、炸腸及多種過油的點(diǎn)心等油炸食品脂肪含量高，核桃、松子、腰果、桃仁、開心果等堅(jiān)果含脂肪都較高。意見建議：肥胖、血脂高及有心血管疾病的人群，盡量避免吃脂肪高的食物，身體健康的人也避免一次性大量食用或長期大量食用，以免影響身體的健康，引發(fā)心血管疾病。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-29 2102次

• 激素高的食物有哪些
  病情分析：很多日常生活中常見的食物激素含量都很高。主要是豆制品（包括豆腐、豆皮、豆?jié){等），肥雞鴨，魚類（甲魚，黃鱔、鋰魚等）、豬肉、牛奶、羊胎盤、人參、西洋參、避孕藥物、美容品、木瓜、當(dāng)歸等。還有一些外觀色澤美麗的反季節(jié)水果蔬菜，乳制品和碳酸飲料激素含量也比較高。意見建議：建議注意飲食，多吃新鮮的的蔬菜水果，吃之前一定要徹底清洗避免殘留的農(nóng)藥等對(duì)身體產(chǎn)生傷害，水果最好削皮后食用。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-10-24 2706次

• 高脂肪的食物有哪些
  高脂肪的食物一般有肥肉、豬肝、炸雞、夏威夷果、蛋糕等，建議適量食用。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、肥肉：肥肉中脂肪含量較高，含有大量的飽和脂肪酸，會(huì)導(dǎo)致人體血脂升高，會(huì)引起疾病的發(fā)生。2、油條：在油炸過程中會(huì)使面團(tuán)大量的吸附油脂，并阻止面團(tuán)內(nèi)部的水分蒸發(fā)，從而導(dǎo)致油條的脂肪含量大大增加。3、炸雞
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 高脂肪的食物有哪些？
  在追求美食的同時(shí)，我們也應(yīng)關(guān)注食物的營養(yǎng)成分，特別是脂肪的含量。高脂肪食物雖然美味，但過量攝入可能對(duì)健康造成不利影響。接下來，我們將深入了解常見的高脂肪食物，幫助你更好地管理飲食，享受健康生活。1、堅(jiān)果堅(jiān)果類食物如核桃、杏仁、巴旦木等，不僅口感豐富，還富含不飽和脂肪酸和抗氧化劑。堅(jiān)果含有大量脂肪，每
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-10-10 0次