可能是有消化不良。進(jìn)食后胃動(dòng)力不足,胃排空時(shí)間延長(zhǎng),食物不易消化,則會(huì)出現(xiàn)腹脹,打嗝,有異味等不適癥狀。
此時(shí)可以口服促消化的藥物或促胃動(dòng)力的藥,如酵母片、嗎丁啉等。打嗝時(shí)可以喝點(diǎn)溫開水,分?jǐn)?shù)次咽下,熱敷腹部。嚴(yán)重的,可以口服胃復(fù)安。
平時(shí)要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果,吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥,面條等,少吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,少吃油炸食品和甜食。
睡前不要進(jìn)食。飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。吃飯時(shí)不要說話。