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• 孩子長身體吃什么菜有助于長高

  孩子在長身體時可以選擇含鈣豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜、小油菜、胡蘿卜、白菜、花椰菜、西紅柿等含鈣量比較豐富的蔬菜可以適當?shù)慕o孩子吃一些，能夠有助于孩子身體長高。孩子身體長高除需要大量的補鈣外，蛋白質(zhì)及各種維生素也要充足，飲食要盡量的均衡，應該攝入足夠的乳類、蛋類、瘦肉及魚類等富含蛋白質(zhì)的食物，以及蔬菜、水果、堅果、粗雜糧等，保證維生素、礦物質(zhì)的攝入。建議在日常生活中多帶孩子曬太陽，有助于保證維生素D的合成及促進鈣質(zhì)的吸收。還可以進行適當?shù)腻憻?，多做體育運動，如打籃球、游泳、跳繩等運動，有利于全身鈣磷代謝，加速礦物質(zhì)在骨內(nèi)的沉積，增強骨密度，促進骨骼更好的發(fā)育。另外，還需要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持健康愉快的心情，有利于孩子的身體長高。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-01 5328次

• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當?shù)募訌婓w育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 18008次

• 吃什么菜有助于排腎結(jié)石
  一般多吃黑木耳是有助于排腎結(jié)石的，因為黑木耳是屬于富含多種維生素的食物，多吃黑木耳，是有助于腎結(jié)石的排出。另外還可以適當多吃綠豆，綠豆對腎結(jié)石的排除也是有所幫助的。除了吃菜來排腎結(jié)石之外，還應該通過大量的喝水來促進結(jié)石的排出，因為大量的喝水就可以讓病人產(chǎn)生比較多的尿液。從而通過尿液及時的將腎結(jié)石排出體外。當然能通過食物來排的腎結(jié)石往往是屬于比較小的腎結(jié)石，對于比較大的腎結(jié)石往往通過食療就不能排出，是需要通過體外碎石或者通過手術(shù)的方法才能排出。
  語音時長 01:13”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-11 10427次

• 吃什么有助于排腎結(jié)石
  患者有腎結(jié)石可以在日常生活中多喝水，勤排尿，多吃利尿性水果，可以吃西瓜，也可以多吃利尿性蔬菜，可以多吃冬瓜排骨湯，具有利尿的作用，有助于泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生大量尿液，沖刷腎盂輸尿管，膀胱，尿道，有利于小的腎結(jié)石及時排出。患者還需要經(jīng)常運動，經(jīng)常鍛煉，定期去泌尿外科進行復查，保守治療一般只對小的腎結(jié)石具有效果，特別是小于6mm表面圓潤光滑的腎結(jié)石。如果患者彩超提示腎結(jié)石較大，超過10mm，可以進行體外沖擊波碎石。
  語音時長 01:11”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學院附屬張掖人民醫(yī)院

  2021-01-27 2984次

• 吃什么有助于排腎結(jié)石
  病情分析：患者在日常生活中可以多吃西瓜，也可以多喝冬瓜排骨湯，具有利尿作用，有助于小的腎結(jié)石，通過人體自然腔道排出體外，特別是小于6毫米，表面圓潤光滑的腎結(jié)石更容易排出。意見建議：患者有腎結(jié)石還要定期在泌尿外科進行復查，如果發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石較大，超過10毫米，保守治療效果是不好的，可以在泌尿外科進行輸尿管軟鏡鈥激光碎石或者體外沖擊波碎石。
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學院附屬張掖人民醫(yī)院

  2021-01-24 902次

• 月經(jīng)吃什么有助于排血
  月經(jīng)期間可以喝些紅糖水的，還可以喝熱牛奶等溫熱的飲品。月經(jīng)期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲。注意個人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，內(nèi)衣要勤更換。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-08 4603次

• 腎結(jié)石吃什么菜有助于排結(jié)石
  一般不存在腎結(jié)石吃什么菜有助于排結(jié)石的說法，因為菜并沒有治療疾病的作用，當患者患有腎結(jié)石時，可通過運動、藥物、手術(shù)等方式有助于排結(jié)石。腎結(jié)石是晶體物質(zhì)，如鈣、草酸、尿酸等在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，影響腎結(jié)石形成的因素很多，如年齡、遺傳、環(huán)境因素、飲食習慣等。患者患病后可出現(xiàn)腰
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-01-09 0次

• 春季吃什么菜有助于孩子長高
  一般情況下，春季吃竹筍、西紅柿、胡蘿卜、芹菜和菠菜等菜有助于孩子長高。一旦孩子的身體出現(xiàn)異常，家長需要帶其立即就醫(yī)。1、竹筍：是春季的常見蔬菜，其中含有膳食纖維、蛋白質(zhì)以及維生素等，能夠補充孩子所需要的營養(yǎng)成分，有助于身體發(fā)育。2、西紅柿：含有較為豐富的維生素C，能夠促進鈣的吸收和利用，對促進骨骼成
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-05-24 0次