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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦萎縮多見(jiàn)于中老年的患者,平??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)腦的食物,但補(bǔ)腦時(shí)不要迷信廣告中的一些保健品。實(shí)際上食物中含有豐富的營(yíng)養(yǎng),完全可以補(bǔ)充腦代謝所需要的各種營(yíng)養(yǎng),比如花生、核桃等堅(jiān)果類,富含卵磷脂、花生四烯酸,能夠延緩腦功能衰退,增強(qiáng)記憶力。魚肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,夠緩解動(dòng)脈中央硬化,預(yù)防腦血管疾病和腦萎縮。

蛋類、奶類含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂以及各種氨基酸,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。粗糧、小米、糙米等谷物類,含有豐富的b族維生素,是合成神經(jīng)髓鞘不可少的物質(zhì),也是補(bǔ)腦的佳品。另外腦萎縮初期的患者,可以適當(dāng)?shù)某赃晾魈埂啄憠A等藥物,也可以用于緩解腦萎縮。

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