缺鐵貧血顧名思義是因為缺鐵而貧血，要吃一些能補充鐵物質(zhì)和維生素的食物比較好，缺鐵貧血的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。也可以吃動物的一些肝臟、瘦肉來補充鐵物質(zhì)，可以喝魚湯、大骨頭湯、牛奶，也可以吃雞蛋、海帶、香菇等等。
如果貧血比較嚴(yán)重，建議還是吃補血的藥物，注意不要勞累。
缺鐵貧血吃什么好
張永強主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-01-15 15004次
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貧血吃什么好貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。
01:44
沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 23688次
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兒童缺鈣缺鋅吃什么好兒童缺鈣建議及時補充鈣和蛋白質(zhì)，同時進食含有大量維生素D的食物，可以促進鈣的吸收利用。如牛羊乳制品，魚湯，小皮蝦，松籽等。補鋅建議多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、水產(chǎn)品，牡蠣肉以及一些堅果類食物等。兒童長期缺鈣導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩、骨軟化、出牙推遲，手足痙攣癥等。小兒缺鋅表現(xiàn)為食欲減退；免疫力低下；出現(xiàn)地圖舌；口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作等。如不能進食或進食困難的小孩可以通過口服補鈣鋅的藥品進行補益。常見的有鈣片、硫酸鋅，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等等。傳統(tǒng)鈣片補鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低，補鋅劑補益單一，效果一般，對于鈣鋅同時缺乏的兒童可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液同時進行補充，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進兒童生長發(fā)育，改善味覺。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:33
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1830次
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貧血缺鐵缺鈣吃什么好如果是因為缺鐵、缺鈣而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，可以吃一些動物的肝臟和新鮮的瘦肉，能補充鐵物質(zhì)來進行補充缺鐵性貧血。早上的時候可以喝一杯牛奶，中午的時候可以喝魚湯、大骨頭湯等等，像雞蛋、香菇、海帶，貧血患者都是可以吃的。平時的時候也可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，來增強機體的免疫力和抵抗力。平時也一定要注意不能太勞累了，一定要休息好。如果貧血特別嚴(yán)重的情況下，我還是建議患者應(yīng)及時的到醫(yī)院進行就診，做個血常規(guī)檢查看看，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下來使用補血液的藥物來進行治療。語音時長 1:37”
張永強
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-23 6815次
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缺鐵貧血吃什么藥好缺鐵性的貧血，可以吃乳酸亞鐵，或者硫酸亞鐵，富馬亞鐵等，在吃這些含鐵劑的藥物的同時，還可以配合口服維生素c，維生素c能夠促進鐵的吸收，改善貧血的狀況。平時有缺鐵性的貧血，應(yīng)該注意加強營養(yǎng)，多吃一些奶類，蛋類，肉類，這些營養(yǎng)豐富的食物，增強身體的營養(yǎng)，改善貧血的癥狀。特別應(yīng)該多吃點動物的肝臟，對于改善貧血，有著很好的輔助治療作用，平時也可以用大棗兒，枸杞，泡水喝或者熬粥喝。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 1:04”
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2019-02-25 6748次
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貧血缺鐵缺鈣吃什么好貧血缺鐵缺鈣，最好的補充食物不過于動物的瘦肉。瘦肉含有大量鐵元素和鈣，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白，多種人體必需的礦物質(zhì)以及維生素。每天進食定量的瘦肉，可以補充人體需要的鐵元素和鈣。還可以進食一些血制品，含有鐵鈣高的食物，如牛奶，骨頭湯。用鐵鍋做的飯菜，也是一個很好的補鐵的途徑。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2018-12-26 2102次
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貧血缺鐵吃什么缺鐵性貧血，要多進食含鐵量豐富的食物，如動物肝臟，腎，鴨血，豬血，海蜇，蝦米，蛋黃等動物性食品。以及海帶，黑木耳，芝麻，黑豆，黃豆，紫菜，香菇，腐竹，芹菜，薺菜，大棗，核桃仁等植物性食品。此外，建議大家在炒菜的時候使用鐵鍋，不宜使用濃茶與咖啡。
謝將
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-15 2001次
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貧血缺鐵缺鈣吃什么好如果是因為缺鐵、缺鈣而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，可以吃一些動物的肝臟和新鮮的瘦肉，能補充鐵物質(zhì)來進行補充缺鐵性貧血。早上的時候可以喝一杯牛奶，中午的時候可以喝魚湯、大骨頭湯等等，像雞蛋、香菇、海帶，貧血患者都是可以吃的。平時的時候也可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，來增強機體的免疫力和抵抗力。
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-24 227次
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貧血缺鐵吃什么補血最快沒有貧血缺鐵吃什么補血最快的說法，貧血缺鐵一般指的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血可以吃補鐵的藥物和食物改善。缺鐵性貧血是因機體對鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡，出現(xiàn)紅細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏而引起的貧血。常見表現(xiàn)有乏力、疲倦、眼花、耳鳴、頭暈、頭痛及皮膚黏膜蒼白、出血等癥狀。缺鐵性貧血的患者需要補充鐵劑，可以
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-07 600次
