第一個方面是合理的膳食，推薦大量減少飽和脂肪酸和糖類的攝入，增加水果纖維和蔬菜的攝入是控制血脂的基本條件，膳食總熱量不要過高，以維持正常體重為度，少量減少脂肪攝入似乎不會減輕或穩(wěn)定病情。
有效的飲食改變，需要將脂肪攝入限制在每天20克之內(nèi)，補充膳食中飽和脂肪的減少，而增加碳水化物的攝入，會使血脂水平異常，水果和蔬菜可以減少冠狀動脈粥樣硬化的危險，除了膳食方面的因素之外，可以進行適當?shù)捏w育活動。
動脈粥樣硬化的一般防治措施
于姍主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-07-10 1581次
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動脈粥樣硬化吃什么好動脈粥樣硬化與不健康的飲食習慣有很大的關系，所以，在平時應該吃一些低脂肪、低熱量的食物，還要注意低鹽飲食，同時營養(yǎng)結構要均衡，要攝入各種蔬菜、水果、蛋類等等，同時要結合適當運動，控制體重、降低血脂。這些日常飲食可以幫助降低病情加重的風險，但是很難起到治療作用，所以動脈粥樣硬化的患者，需要及時接受藥物治療，可以遵醫(yī)囑服用他汀類的藥物控制血脂，延緩斑塊生長，以及服用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物，防止血栓的形成，除此之外，可以聯(lián)合丹參保心茶來治療，可以起到活血化瘀、改善微循環(huán)，調節(jié)糖脂代謝，幫助防治動脈粥樣硬化的作用。但是，需要注意的是，患有急性出血性疾病的人群：腦出血、胃出血、腸道出血等等，凝血功能差的人，如血小板低、血友病的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:26
唐國棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-07 19116次
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下肢動脈粥樣硬化癥狀下肢動脈粥樣硬化的癥狀，在臨床上一般分為四期，首先早期是一個間隙性跛行的狀態(tài)，也就是我們一開始由一個無癥狀的患者開始逐漸出現(xiàn)行走無力，規(guī)律性的這種下肢的酸脹，沉重的感覺，就是我們的臨床的早期的表現(xiàn)，叫做間歇性跛行，他這樣的患者都會走一定距離，比如說走500米到800米，這樣的固定距離，就會出現(xiàn)固定肢體的部位大腿或者是小腿肚子出現(xiàn)這種酸脹無力，需要休息一段時間以后才能夠行走，它是一種早期缺血性的表現(xiàn)，進一步發(fā)展睡覺時造成的缺血。也就是說患者在不運動的狀態(tài)下，肢體依然缺血比較嚴重，危及了肢體的存活，就會出現(xiàn)肢體的靜息痛這樣的情況，患者就會夜不能寐，甚至嚴重的就是說疼痛劇烈，影響睡覺飲食，我們叫靜息痛期，如果再進一步發(fā)展，肢體就會出現(xiàn)，足部足趾的潰破壞死甚至壞疽，我們叫做潰瘍壞疽期，因此下肢動脈硬化閉塞癥，是一個漸進性的過程，在此基礎上有可能會形成急性血栓，會出現(xiàn)患者的急性的麻涼疼，肢體的發(fā)紫，感覺運動功能的喪失，這就是在動脈硬化基礎上形成了血栓，那這就需要急診的治療取栓，甚至開通血管挽救肢體，如不及時就診有可能導致截肢。
01:59
張童
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-09-21 16485次
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動脈粥樣硬化的一般防治措施1.發(fā)揮患者的主觀能動性配合治療，有客觀依據(jù)證明，經(jīng)過防治本病，病情可得以控制，病變可能部分消退，患者可維持一定的生活和工作能力。2.合理膳食，膳食總熱量勿過高，以維持正常體重圍度，40歲以上者應預防發(fā)胖，超過正常標準體重的應減少每日進食總熱量，食用低脂、低膽固醇膳食并限制酒和蔗糖含糖食物的攝入，年過四十歲，即使血脂無異常，也應避免使用過多的食物性脂肪和含膽固醇較高的食物，已確診的冠狀動脈粥樣硬化者，嚴禁暴飲暴食以免誘發(fā)心絞痛或心肌梗死，合并有高血壓和心力衰竭者應同時限制食鹽，提倡飲食清淡多食富含維生素c和植物蛋白的食物。3.適當?shù)捏w力勞動和體育，參加一定的體力勞動和體育活動對預防肥胖，鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調整血脂代謝均有意義，是預防本病的一項積極措施。4.合理安排工作和生活，生活要有規(guī)律，保持樂觀愉快的情緒，避免過度勞累和情緒激動，注意勞逸結合保證充分睡眠。5.提倡不吸煙不飲烈性酒。6.積極治療和本病有關的一些疾病，包括高血壓肥胖癥、高脂血癥、痛風、糖尿病、肝病、腎病綜合癥等和有關的內(nèi)分泌疾病。語音時長 2:29”
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-08-10 1952次
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動脈粥樣硬化的一般防治措施一、合理的膳食1，推薦大量減少飽和脂肪和糖類的攝入，增加水果蔬菜和纖維的攝入是控制血脂的基本條件。膳食總熱量勿過高，以維持正常體重為度，超重者應減少每日進食的總熱量，使用低脂、低膽固醇膳食，并限制酒和蔗糖及含糖食物的攝入。2，少量減少脂肪攝入似乎不會減輕或穩(wěn)定動脈粥樣硬化，有效的飲食改變需要將脂肪攝入限制在每天二十克以內(nèi)。3，減少碳水化合物的攝入。4，水果和蔬菜可能減少冠狀動脈粥樣硬化的危險。5，增加纖維攝入能降低總膽固醇對血糖和胰島素水平產(chǎn)生有益的作用。6，酒精雖然升高高密度脂蛋白，但是大量飲酒嚴重危害身體健康。二、適當?shù)捏w力活動體力活動對預防肥胖，鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調整血脂代謝均有裨益，是預防本病的一項積極措施。對中老年人提倡步行，做保健體操，打太極拳等，兒童應避免進食過多脂肪和過量的甜食，并鼓勵多做戶外活動，避免肥胖。語音時長 1:42”
王莉
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2018-07-31 3187次
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動脈粥樣硬化是怎樣的病情分析：動脈粥樣硬化是一種動脈的非炎癥性的病變，可能會出現(xiàn)動脈管壁有增厚的現(xiàn)象，變硬的現(xiàn)象，而且還會使管腔變得狹窄，失去彈性。動脈硬化還會隨著年齡的增長而出現(xiàn)一些血管的疾病。意見建議：一定要根據(jù)臨床癥狀相關的檢查，結果在醫(yī)生的指導下對癥治療，可以采用一些藥物治療的方法。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-06-20 1603次
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動脈粥樣硬化如何減輕病情分析：當我們檢查出動脈粥樣硬化的時候，我們需要進行長期的藥物二級預防，還有就是飲食治療。意見建議：第一服用抗血小板藥物，如阿司匹林或氯吡格雷。第二服用調脂類的藥物能夠穩(wěn)定粥樣斑塊，預防斑塊脫落，導致血管進一步狹窄堵塞，常用的藥物有阿托伐他汀，辛伐他汀，瑞舒伐他汀。第三一般要進行低鹽低脂飲食，每日的鹽攝入量5~6克，進食一些瘦肉類，魚類，這類產(chǎn)品含膽固醇比較低。第四，多吃一些新鮮的蔬菜，水果，含鉀元素比較高，能夠有抗動脈粥樣硬化的作用。
楊爽
副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-03-26 1102次
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動脈粥樣硬化的一般防治措施一、合理的膳食1，推薦大量減少飽和脂肪和糖類的攝入，增加水果蔬菜和纖維的攝入是控制血脂的基本條件。膳食總熱量勿過高，以維持正常體重為度，超重者應減少每日進食的總熱量，使用低脂、低膽固醇膳食，并限制酒和蔗糖及含糖食物的攝入。2，少量減少脂肪攝入似乎不會減輕或穩(wěn)定動脈粥樣硬化，有效的飲食改變需要將脂肪攝
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 943次
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動脈粥樣硬化的原因引起動脈粥樣硬化原因比較多，主要包括血脂異常，尤其是低密度脂蛋白，膽固醇以及甘油三酯的升高，第二，是由于高血壓因素，第三是，糖尿病，不管是一型糖尿病還是二型糖尿病，都是導致動脈硬化的原因。第四是吸煙，吸煙也導致動脈粥樣硬化的危險因素。第五，過度的肥胖。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-09-27 2657次
