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醫(yī)生主講實錄

如果是在感冒期間喝一些菊花茶,也是對于治療感冒有一定的幫助作用的。因為菊花當中有一些微量元素,還有維生素,氨基酸等能增強自身的免疫力,增強毛細血管的抵抗力。另外,在抗氧化還有防衰老方面也有特定的一些效果,平時可以喝一些菊花茶。

另外也可以吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,多喝一些溫開水,也可以喝菊花茶,能補充機體的水分,加快機體的新陳代謝。平時還一定要注意保暖,避免受風著涼,多休息,不要過度勞累,晚上盡量保證睡眠充足,不要熬夜,也是要以清淡、溫熱、易消化的食物為主。另外,如果咳嗽,也是可以喝菊花茶。因為菊花茶具有清熱解毒、消炎的作用。

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