貧血最好不要喝茶葉水,因?yàn)樨氀貏e是女性的缺鐵性貧血往往是因?yàn)榕缘脑陆?jīng)量過(guò)多或者缺鐵而造成,因?yàn)椴枞~當(dāng)中的鞣酸容易與低價(jià)的鐵結(jié)合形成不溶性的鞣酸鐵,而阻礙了鐵質(zhì)的吸收,往往就會(huì)造成病人缺鐵性貧血。
生活當(dāng)中一般貧血的病人要食用一些富含鐵劑的或者是維生素b12或者高蛋白食物來(lái)改善貧血。主要方面可以通過(guò)飲食上來(lái)改善,可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、菠菜、大棗等等食物來(lái)改善貧血。