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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于血脂高的病人通常喝茶來降低血脂還是不現(xiàn)實(shí)的,目前沒有發(fā)現(xiàn)有什么茶對(duì)降血脂有非常明確的作用,對(duì)于降血脂主要還是靠飲食、生活方式以及藥物治療,在飲食上要注意低鹽低脂的飲食,盡量減少攝入高膽固醇、高脂肪的食物。

另外就是炒菜的時(shí)候植物油要少放一些,如果放多了每天攝入大量的植物油體內(nèi)代謝就會(huì)慢些,容易引起血脂偏高。再就是要適量的運(yùn)動(dòng),年輕的朋友可以多參加一些室外活動(dòng),比如打打籃球什么,老年人也可以參加一些太極拳的運(yùn)動(dòng)。生活方式要注意控制體重,早睡早起,戒煙戒酒,只有采取這些綜合性的治療措施才可以有效的把血脂控制住。

以上內(nèi)容僅供參考

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