如果是感冒，最好是在家里靜養(yǎng)為好，當然這個情況也不是絕對的，取決于感冒嚴重程度，以及患者身體的虛弱程度。
如果僅僅出現(xiàn)流鼻涕、頭痛、咳嗽等輕微癥狀，是可以進行運動的，一般適合快走、慢跑等有氧運動，這樣的話可以緩解感冒的癥狀，促進感冒的痊愈。
如果出現(xiàn)四肢無力，肌肉發(fā)痛，胸悶氣短等癥狀，甚至是發(fā)燒，是不能運動，否則可能會加重身體的負擔，并且還會對身體的其他器官造成不可逆的損害。
感冒運動好還是靜養(yǎng)好
王眙民主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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王玲玲
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