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妙手醫(yī)生精選

腦外傷康復(fù)應(yīng)多吃什么水果

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醫(yī)生主講實(shí)錄

其實(shí)對(duì)于腦外傷患者來說,多吃水果是十分好的,但是很多患者不知道要吃些什么水果,我在這里簡(jiǎn)單給大家說一下,其實(shí)對(duì)于腦外傷康復(fù)的患者來說,可以多吃些菠蘿、檸檬、香蕉等水果,菠蘿中富含維生素c和重要的微量元素錳,對(duì)于提高人的記憶力是有著很大的幫助的,檸檬可以提高人的接受能力,香蕉可以向大腦提供重要的物質(zhì)絡(luò)氨酸,而絡(luò)氨酸可使而人精力充沛,注意力集中,并能提高人的創(chuàng)造能力。

當(dāng)然了,我還建議患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肉,魚類食品可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸是不會(huì)引起血管硬化的,這就體現(xiàn)了它對(duì)于腦動(dòng)脈血管,其實(shí)是并沒有危害的,相反還可以保護(hù)腦血管,對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)是具有著促進(jìn)作用的。

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