其實(shí)，對(duì)于腦外傷患者及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是十分必要的，因?yàn)槟X外傷的恢復(fù)過(guò)程中，是需要很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，如果此時(shí)給予患者足夠的營(yíng)養(yǎng)，是有利于康復(fù)的。
其實(shí)，首先推薦患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，因?yàn)榕Ｄ淌悄X外傷后遺癥飲食中一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品，牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣以及大腦所必需的氨基酸，牛奶中的鈣是最容易被人吸收的，并且還是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。
此外，牛奶還含有對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素，如果用腦過(guò)度而失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶是有助于入睡的。
當(dāng)然了，除了牛奶以外，魚(yú)類也是非常不錯(cuò)的選擇，因?yàn)轸~(yú)類食品可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚(yú)所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)于腦動(dòng)脈血管無(wú)危害，相反還能保護(hù)血管，對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)就促進(jìn)作用。
