得了風濕病主要是要注意加強日常生活中的護理,在急性期患者要休息為主,最好是臥床休息,抬高患肢,避免過度活動,避免勞累,避免受風寒等。在病情緩解期可適當?shù)剡M行活動,但也要避免勞累,生活要有規(guī)律,要勞逸結合,避免過度疲勞,避免熬夜,可選擇一些適合自己的運動,比如體操、太極拳、氣功或散步等有氧運動。
居室環(huán)境要衛(wèi)生清潔,溫濕度要適宜,也要做好皮膚護理以及外陰生殖器、口腔、眼部等護理,預防各種感染,保持良好的心理狀態(tài),避免精神受到刺激。如出現(xiàn)關節(jié)疼痛紅腫時,可采用熱敷、熱療等方法來促進血液循環(huán),緩解癥狀,另外也要堅持規(guī)律的服藥,并且密切監(jiān)測藥物不良反應。