可以吃蓮藕,沒有任何問題。孕期的時(shí)候,要注意多吃新鮮的蔬菜和水果。因?yàn)樾迈r蔬菜水果里面有大量的維生素和微量元素,它是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必須的。
大魚大肉要適當(dāng)?shù)目刂?,因?yàn)榇篝~大肉食入過多,會(huì)出現(xiàn)肥胖,整個(gè)孕期體重升高25斤是最標(biāo)準(zhǔn),如果過度的肥胖,容易出現(xiàn)妊娠合并癥,例如妊娠期合并脂肪肝,妊娠期急性胰腺炎,妊娠期的糖尿病,這些都是比較危險(xiǎn)的。所以一定要控制好飲食,控制好體重。
在孕期的時(shí)候,螃蟹盡量不吃或者是少吃,因?yàn)轶π肥呛疀龅模谢サ娘L(fēng)險(xiǎn)性。
還有就是西瓜要適當(dāng)?shù)目刂疲灰缘拇罅?,因?yàn)槲鞴显谥嗅t(yī)角度來說也是寒涼的食物,有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)性。
做好定期的產(chǎn)檢,36周之前每個(gè)月產(chǎn)檢一次,36周之后每周產(chǎn)檢一次。