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醫(yī)生主講實(shí)錄

筍的能量非常低,而且富含維生素和纖維素,脂肪肝病人可以吃筍,同時(shí)還可以多吃些其他的新鮮的蔬菜和水果,像白菜,菠菜,蘿卜,蘋(píng)果,橘子,梨子等,還要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉,魚(yú),雞蛋。

最關(guān)鍵是還要控制一個(gè)米飯和其他淀粉動(dòng)物攝入,三餐米飯要定量,不能過(guò)多,尤其是晚餐的米飯少吃,晚上后盡量不要吃東西,不要吃夜宵,同時(shí)避免喝酒,少抽煙,避免吃油膩,高糖,高脂,高熱量的食物,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,一般會(huì)得到一個(gè)很好的改善和治愈。

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