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短暫性腦缺血發(fā)作患者的健康教育指導(dǎo)

付晶副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市第一醫(yī)院 全科

2022-07-01 9107次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

1、飲食指導(dǎo)，選擇低鹽低脂，高蛋白，高維生素的飲食，如多食谷類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，新鮮蔬菜水果，豆類(lèi)，堅(jiān)果，少食辛辣食品，限制鈉鹽，動(dòng)物油的攝入以及辛辣油炸食物，避免暴飲暴食。注意粗細(xì)搭配，葷素搭配，戒煙戒酒。

2、休息和活動(dòng)的指導(dǎo)，主要包括發(fā)作期，絕對(duì)臥床休息。注意避免頸部活動(dòng)過(guò)多，注意枕頭不宜太高，以15-20度為宜，如廁，沐浴以及外出活動(dòng)，應(yīng)該有家人陪伴。

日常生活要有規(guī)律，堅(jiān)持經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，每日?qǐng)?jiān)持行走和慢跑和做醫(yī)療體操，太極拳等。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使腦血流量增加，改善腦的缺氧狀態(tài)，同時(shí)應(yīng)該勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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