木糖醇是一種具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的甜味物質(zhì)，是人體糖類(lèi)代謝的正常中間體，在自然界中，木糖醇廣泛存在于各種的水果蔬菜中，但是其含量是比較低的，木糖醇為白色的晶體，外表和蔗糖相似，是多元醇中最甜的甜味劑，味涼甜度相當(dāng)于蔗糖，熱量相當(dāng)于葡萄糖，是蔗糖和葡萄糖的替代品。
木糖醇在體內(nèi)新陳代謝，既不依賴胰島素又不使血糖值升高，所以可以作為糖尿病糖代謝異常時(shí)注射輸液使用也適用于患者服用。
血糖高可以吃木糖醇嗎
高明主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-07-10 61952次
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血糖高可以吃木糖醇嗎血糖高是可以吃木糖醇的，木糖醇是一種甜味劑，并不含有人體可以吸收的糖分，所以雖然能感覺(jué)到甜味，但本身不升血糖，所以血糖高可以吃木糖醇。但要注意一個(gè)誤區(qū)，因?yàn)槟咎谴贾荒芴娲崽牵娲氖翘鹞?，所以如果是木糖醇做的，如飲料?nèi)除木糖醇外，還有其他的口味劑，沒(méi)有加任何的蔗糖或果糖，此飲料喝后血糖并不會(huì)升高，所以很多無(wú)糖的飲料雖然有甜味，但確實(shí)不升血糖，可以少量喝，問(wèn)題不大。但如果是點(diǎn)心，其蔗糖用木糖醇替代，甜味來(lái)源換掉了，但做點(diǎn)心用的面粉不可能由別的東西替代，做點(diǎn)心用的油或奶酪不可能由其他東西替代，所以木糖醇的點(diǎn)心雖然蔗糖換成了木糖醇，但碳水化合物、脂肪仍然很高，所以木糖醇的點(diǎn)心是不建議吃的。
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-24 42444次
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木糖醇糖尿病可以吃嗎木糖醇實(shí)際上是作為一個(gè)甜味劑，是添加到食品里頭的一個(gè)輔助的配料。對(duì)于木糖醇來(lái)說(shuō)的話，實(shí)際上它只增加了甜味，對(duì)于糖尿病病人可以少量的服用，如果長(zhǎng)期大量使用木糖醇，實(shí)際上它對(duì)血脂還是有影響的，所以建議患者不要長(zhǎng)期、大量的食用木糖醇食品。那么我們對(duì)于糖尿病來(lái)說(shuō)，還是應(yīng)該管住嘴、邁開(kāi)腿，盡量不要吃這種過(guò)甜，或者是口味過(guò)重的食品。長(zhǎng)期大量服用，對(duì)于血糖是沒(méi)有任何益處的，因此建議大家，還是不要過(guò)量的服用，或者是食用這種輔助的添加劑。
01:21
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-21 27823次
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血糖高可以吃木糖醇么血糖高的患者是可以服用木糖醇的，因?yàn)槟咎谴荚隗w內(nèi)新陳代謝是不需要胰島素參與的，它又不使血糖值升高，并可以消除糖尿病人的三多，就是多飲，多食和多尿，因此它是糖尿病人安全的甜味劑營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑和輔助治療劑。這個(gè)木糖醇，它不會(huì)引起齲齒，也可以適用于做口香糖巧克力硬糖等食品的甜味劑，由于它獨(dú)特的功能呢，與其他的糖類(lèi)、醇類(lèi)調(diào)和使用，那它可以作為低糖食品的甜味劑。木糖醇它的口感是清涼的，冰凍以后效果更好，可以用在爽心的冷飲，甜點(diǎn)，牛奶還有咖啡等行業(yè)，也可以用在健康的飲品，潤(rùn)喉的藥物，還有止咳糖漿這些方面。為了身體的健康，可用于家庭做蔗糖的代用品，那以防止這種蔗糖的使用過(guò)多引起的糖尿病肥胖癥，木糖醇也是一種多元醇，它可以作為化妝品類(lèi)的濕潤(rùn)調(diào)整劑使用，對(duì)于人體的皮膚呢是沒(méi)有刺激作用的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
2018-10-20 6068次
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血糖高的人可以吃木糖醇的食物嗎?血糖高的人并不建議再去選用含有木糖醇的食物，因?yàn)槟咎谴家彩菍儆谔鹞秳?，在日常生活之中也是有一定的升糖指?shù)的，所以在食用之后也會(huì)導(dǎo)致患者的血糖升高。所以對(duì)于高血糖的人來(lái)說(shuō)，一定要進(jìn)行低鹽，低脂糖尿病飲食，而糖尿病飲食指的就是要選擇升糖指數(shù)不高的食物，而且要控制進(jìn)食食物的量以及進(jìn)食食物的方式，比如推薦干食而并不推薦稀食。除此之外，還需要注意的是如果是食用食物的時(shí)候，建議要控制進(jìn)食的量，這樣能夠比較好的控制餐后的血糖水平。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-27 6221次
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吃木糖醇會(huì)發(fā)胖嗎病情分析：木糖醇的熱量非常低，但是也是含有一定熱量，過(guò)量食用是有一定的危害的。木糖醇是一種合成的碳水化合物，進(jìn)食過(guò)多時(shí)會(huì)釋放大量熱量得從而導(dǎo)致肥胖、高血脂等問(wèn)題。但適量或少量的食用木糖醇，導(dǎo)致發(fā)胖的可能性較低。意見(jiàn)建議：建議如果有減肥需求，最好運(yùn)動(dòng)減肥先可以做一些運(yùn)動(dòng)量較小但是可以運(yùn)動(dòng)到全身的有氧運(yùn)動(dòng)，例如跑步，游泳，騎自行車(chē)等。
王寶進(jìn)
主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
2020-10-17 6705次
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血糖高吃柚子不升糖嗎病情分析：血糖高吃柚子一般會(huì)升糖，但是升糖指數(shù)不是特別高，柚子屬于一種比較常見(jiàn)的水果，其中含有的維生素是比較豐富的，而且糖分比較少，因此不容易導(dǎo)致血糖升高，不需要過(guò)于擔(dān)心。意見(jiàn)建議：如果有血糖高的情況，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食上盡量避免吃一些含糖量高的食物，比如甘蔗、奶油蛋糕，也要避免喝碳酸飲料，否則會(huì)出現(xiàn)血糖升高的情況，在業(yè)余時(shí)間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，也有利于血糖的控制，但是也要避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2022-01-13 803次
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木糖醇血糖高的人可以吃嗎血糖高的人是否可以吃木糖醇應(yīng)根據(jù)具體情況決定，如果不存在木糖醇的食用禁忌，通?？梢猿裕绻嬖谀咎谴嫉氖秤媒?，通常不可以吃。一旦有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、通常可以吃：如果血糖高的人不存在木糖醇的食用禁忌，通常能吃，吃了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充熱量、改善糖代謝，對(duì)于身體恢復(fù)有益處。2、通常不可以吃：如
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-23 0次
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血糖高的人可以吃木糖醇嗎？在血糖管理的道路上，每一個(gè)細(xì)節(jié)都至關(guān)重要。當(dāng)談及木糖醇這一常見(jiàn)的甜味劑時(shí)，許多血糖高的人往往心存疑惑：其是否適合我？現(xiàn)在，我們就來(lái)詳細(xì)解析一下血糖高的人能否吃木糖醇，以及如何科學(xué)選擇。一、木糖醇是什么？木糖醇，作為一種從白樺樹(shù)、橡樹(shù)、玉米芯、甘蔗渣等植物中提取的天然甜味劑，它的甜度甚至超過(guò)蔗糖的數(shù)倍
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2024-10-16 0次
