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孕期胃不舒服怎么緩解

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果孕婦在懷孕期間胃部不舒服,可以少食多餐。因?yàn)橛捎隗w內(nèi)激素的變化,會(huì)使胃腸道蠕動(dòng)變慢,所以患者一定要少食多餐,這樣是可以幫助消化。

同時(shí)還要多喝水,注意休息,可以適度的做一些運(yùn)動(dòng),特別是在飯后的時(shí)候,不要馬上的平躺,可以適當(dāng)?shù)纳⒉?,有效的調(diào)節(jié)或者是做一些力所能及的家務(wù),這樣也會(huì)增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化。

再有就是可以聽一些舒緩的音樂或者是看看書,放松心情,也是有助于緩解胃痛。如果胃痛癥狀比較嚴(yán)重,同時(shí)伴有腹瀉的發(fā)生,最好是到醫(yī)院及時(shí)的就診。

以上內(nèi)容僅供參考

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