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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦胃脹氣這種情況主要就是黃體素分泌增多,而且子宮肌肉收縮也會(huì)防止流產(chǎn),同時(shí)也會(huì)使人體的腸道蠕動(dòng)減慢,所以這種癥狀會(huì)導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生胃脹氣的一種現(xiàn)象,就是會(huì)惡心、嘔吐,就是害喜,害喜可以服用維生素b6緩解一下癥狀。另外如果情況嚴(yán)重的話,還會(huì)有一些便秘的癥狀。

建議孕婦在懷孕期間平時(shí)少吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物,像洋蔥,豆類,還有油炸的食物,汽水等都要少吃一些。然后飲食要以溫?zé)嵋紫氖澄餅橹?,不要喝太多的茶,還有咖啡等,平時(shí)還應(yīng)該要注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力,少吃多餐,不要一次性吃得太多。

另外可以適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),增加腸胃的蠕動(dòng),幫助消化,一定要注意腹部保暖,避免受風(fēng)著涼,不要吃辛辣,生冷,堅(jiān)硬,刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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