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感冒咳嗽可以吃紅薯嗎

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醫(yī)生主講實錄

感冒咳嗽是可以吃紅薯。感冒咳嗽的病人這個時候建議多吃一些蔬菜、水果,容易消化的高纖維、優(yōu)質蛋白飲食,所以說這種紅薯屬于高纖維的東西,建議食用。

但是做這種紅薯盡量是煮著吃,因為這個時候組織是容易消化,而且不要過餐或者是放軟了去吃,應該是熱的時候趕緊去吃煮的紅薯,而不建議吃烤的。因為烤的紅薯更難消化,熱量更高,所以說不建議食用烤的紅薯,只建議飲食煮的紅薯。

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