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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)表現(xiàn)為入睡困難，入睡時(shí)間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準(zhǔn)備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時(shí)間比較短，一個(gè)晚上可能醒來兩次或者更多次，同時(shí)伴有多夢等等。第三個(gè)也就是睡眠總時(shí)間少，通常少于六個(gè)小時(shí)，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 4833次

• 為什么天天感覺很困

  有些人白天也感到很困，甚至坐著就能睡著。此類病人往往由于以下幾方面原因：一、神經(jīng)衰弱，由于夜間入睡困難多夢，睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致白天犯困，沒精神。第二，睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠質(zhì)量差，腦神經(jīng)不能得到及時(shí)有效的恢復(fù)，病人常常感覺困倦乏力、睡眠增多。此類病人應(yīng)進(jìn)行睡眠呼吸暫停監(jiān)測，了解有無呼吸睡眠暫停綜合征的情況，如果有應(yīng)采取相應(yīng)的治療措施。第三，一些腦動(dòng)脈硬化的病人，由于腦動(dòng)脈缺血、缺氧，也可以出現(xiàn)類似癥狀。所以經(jīng)常感覺困倦乏力的情況時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2375次

• 每天都感覺很累沒精神怎么回事
  每天感覺很累，沒有精神，這種癥狀，多數(shù)的患者是屬于氣血虧虛導(dǎo)致的，有很多的男性是精氣不足引起的，渾身有勞累感，困倦感，沒有精神，還有很多的患者是貧血疾病引起的，這種情況在日常的生活里最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，多吃瘦肉，多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，這樣是可以有效改善癥狀的?；颊咴谌粘５纳罾镒詈枚嘧鲆恍敉怏w育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，這樣都是可以提高身體免疫力的，也是可以有效起到改善渾身勞累，沒精神的癥狀，患者在日常的生活里一定要避免感冒，感染和受涼，也要有一個(gè)良好的心情和心態(tài)。
  語音時(shí)長 01:09”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-07 18485次

• 為什么睡醒覺感覺很累
  大家經(jīng)常有這種感覺，睡覺睡醒了但還是覺得很累，這個(gè)原因可能有以下幾個(gè)方面。第一，本身身體過度的疲勞勞累，這樣有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高，睡醒后還是覺得很累。第二，本身睡眠質(zhì)量不高，睡覺容易做夢，特別是做噩夢驚醒，這樣也有可能導(dǎo)致睡覺還是感覺很累。第三，睡覺床品的問題，不習(xí)慣過軟或者是過硬的床，或者是床上用品，有可能換了一個(gè)新的環(huán)境入睡，這樣也會(huì)導(dǎo)致睡覺睡醒了感覺很累。第四，睡眠姿勢不恰當(dāng)，有些人喜歡趴著睡覺，既俯臥位睡眠，也有些人睡覺時(shí)壓著心臟，左側(cè)臥位時(shí)間長也有可能會(huì)導(dǎo)致睡覺睡醒了感覺很累。
  語音時(shí)長 1:34”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-03 40104次

• 為什么每天都感覺很累
  病情分析：患者可能是因?yàn)殚L期的從事體力勞動(dòng)，作息時(shí)間、飲食不規(guī)律，造成身體處于亞健康情況，就會(huì)出現(xiàn)精神不振，乏力的感覺，這種情況需要多注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。意見建議：這種癥狀也可能是因?yàn)榛颊呋加新约膊。缏愿窝?，糖尿病，低血糖癥等，都可能引起這種癥狀，建議患者做個(gè)檢查確定下原因。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-03-07 2803次

• 每天都感到很累，很困沒精神是為什么
  病情分析：第一種原因要注意患者的睡眠情況，如果患者在夜間有睡眠呼吸暫停綜合征，可以出現(xiàn)這一種表現(xiàn)的。第二種原因，如果患者有血糖紊亂、明顯的血脂異常、電解質(zhì)異常也可以出現(xiàn)類似情況，除此之外，如果患者有甲狀腺功能低下，也可以出現(xiàn)這種表現(xiàn)。意見建議：建議患者醫(yī)院就診，必要時(shí)完善血糖、血脂、電解質(zhì)、甲狀腺功能等方面的化驗(yàn)。如果患者有睡眠呼吸暫停綜合征，建議改變睡姿，必要時(shí)在夜間使用呼吸機(jī)。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-06 1603次

• 為什么每天都感覺很累
  首先我們要從以下幾個(gè)方面來找原因：第一個(gè)要看一下晚上的睡眠質(zhì)量怎么樣，睡眠時(shí)間夠不夠，睡眠質(zhì)量好不好。如果睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致體力不能夠恢復(fù)，感覺到疲勞乏力。第二個(gè)方面有沒有貧血，血紅蛋白的水平是什么情況，我們會(huì)化驗(yàn)血常規(guī)查扎一個(gè)手指血可以得到判斷。第三個(gè)方面有沒有電解質(zhì)的異常，這其中包括鉀鈉氯離子，如
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 127次

• 每天起床都感覺很累很疲憊
  不久前，我接診了一位年輕的女性患者，她告訴我，每天早上醒來都全身無力，精神狀態(tài)極差。在詳細(xì)詢問了她的癥狀和生活習(xí)慣后，我為她提供了一套針對性的治療方案。過了一段時(shí)間后她的癥狀果然改善了很多，那么每天起床都感覺很累很疲憊究竟怎么回事呢？現(xiàn)在就由我為大家揭秘！每天起床都感覺很累很疲憊是怎么回事：1、睡眠
  聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-04-03 0次