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為你推薦

• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過(guò)分的堆積。第二，要有適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓(xùn)練，人整體就像一部機(jī)器，只有每天充足的運(yùn)動(dòng)以后，才能讓機(jī)體的每部分都有充分的活動(dòng)的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會(huì)慢慢變得緊致，皮膚、身體也會(huì)變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實(shí)際上最主要的形成原因是缺乏運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿淼募∪庥泻芏?，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實(shí)以后，所連帶的皮膚才會(huì)變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會(huì)連帶很多問(wèn)題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問(wèn)題。所以需每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，同時(shí)要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

  01:32
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4417次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49404次

• 肩周炎鈣化怎么辦
  肩周炎一般患者可能會(huì)出現(xiàn)肩袖周圍鈣化，如果是鈣化不是很嚴(yán)重，一般患者可以進(jìn)行保守治療，比如患者可以加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，局部出現(xiàn)疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛，還可以口服活血化瘀的藥物。同時(shí)患者要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)粘連，出現(xiàn)周圍肌肉萎縮的情況。如果是患者的鈣化比較嚴(yán)重，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)韌帶斷裂，一般患者可能要在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)清理手術(shù)，出現(xiàn)肌腱的斷裂，要及時(shí)的進(jìn)行肌腱吻合，一般患者要進(jìn)行功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-10 3316次

• 乳房鈣化怎么辦
  如果是在檢查發(fā)現(xiàn)的乳房鈣化的，應(yīng)該進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，乳房鈣化往往是在做乳房的照片檢查或者說(shuō)在做乳房的ct檢查，或者說(shuō)乳房的彩色多普勒b超的檢查時(shí)候發(fā)現(xiàn)有乳房的鈣化，乳房鈣化不一定就是說(shuō)乳房鈣化就一定是癌癥或者說(shuō)沒(méi)有乳房鈣化的一定就不是癌癥，乳房鈣化點(diǎn)有沒(méi)有鈣化點(diǎn)跟癌癥是不是癌癥沒(méi)有必要的聯(lián)系。一般來(lái)說(shuō)，在乳房的的鈣化點(diǎn)的如果是比較粗糙的圓形，數(shù)量比較少，分布比較散在或者是說(shuō)分布比較對(duì)稱的，這種往往是乳房良性的鈣化點(diǎn)，如果是乳房鈣化點(diǎn)比較集中，在小范圍內(nèi)比較集中，而且比較細(xì)小，這種往往是我們?cè)谂R床上的大多數(shù)惡性的可能性比較大，這時(shí)候可以結(jié)合其他的必要的檢查，比方進(jìn)行彩色多普勒b超檢查，看看鈣化點(diǎn)聚集周圍有沒(méi)有腫塊，腫塊的邊緣大小，血運(yùn)情況豐不豐富等等，綜合判斷乳房鈣化點(diǎn)周圍的病變是什么性質(zhì)的。如果經(jīng)過(guò)這些檢查仍然判斷不清楚，可以進(jìn)行細(xì)針穿刺甚至手術(shù)活檢檢查來(lái)進(jìn)一步判斷決定鈣化點(diǎn)周圍組織的病變性質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00”
  古風(fēng) 副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

  2019-03-06 15382次

• 脊椎鈣化怎么辦
  病情分析：脊椎鈣化一般情況下需要通過(guò)手術(shù)的方法治療，例如可以通過(guò)椎管鏡微創(chuàng)手術(shù)治療，或者通過(guò)開放性手術(shù)治療。脊椎鈣化，一般情況下需要正確使用吲哚美辛，雙氯芬酸鈉，阿司匹林這類具有抗炎、止痛功效的藥物，減輕脊椎鈣化引起的脊椎疼痛現(xiàn)象。意見建議：脊椎鈣化期間，要避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫脊椎，保持脊椎放松。建議定期完善脊椎CT檢查，了解脊椎鈣化的具體患病情況?；疾∑陂g，要預(yù)防脊椎外傷。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-11-15 1001次

• 肝鈣化怎么辦
  肝臟鈣化灶一般不屬于活動(dòng)性的病變，大多提示既往有過(guò)肝臟的一些病變比如局部的炎癥損傷，寄生蟲的感染的，可以造成肝鈣化灶的產(chǎn)生說(shuō)明疾病已經(jīng)進(jìn)入到比較穩(wěn)定的時(shí)期。肝內(nèi)的鈣化灶，不會(huì)發(fā)生惡變，也不會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)性的損傷，所以一般是不需要特殊治療的，定期復(fù)查就可以了，但是有一些特殊的情況下，比如g網(wǎng)有一些特殊的感染，如結(jié)核之類的感染。在后續(xù)的疾病治療過(guò)程中，如果使用大劑量的激素還是有可能造成疾病復(fù)發(fā)的，這種情況下一定要注意定期的監(jiān)測(cè)，尤其是鈣化灶不是太典型的情況下要注意排除有沒(méi)有其他方面的一些疾病。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽(yáng)三和醫(yī)院

  2018-12-09 3902次

• 肌肉鈣化怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)肌肉鈣化的情況，一定要避免肌肉部位過(guò)度的受力，以免導(dǎo)致鈣化的肌肉出現(xiàn)過(guò)度的牽拉，引起局部腫脹疼痛的加重?？梢詫?duì)肌肉鈣化的部分，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行針灸、理療、推拿、按摩的治療促進(jìn)肌肉鈣化部位的血液循環(huán)，通過(guò)理療可以使部分鈣化的韌帶和肌肉出現(xiàn)明顯的恢復(fù)。疼痛明顯時(shí)，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用非甾體類的抗炎藥物來(lái)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1028次

• 肌肉鈣化怎么辦
  肌肉鈣化是一種較為少見的肌肉病變，主要表現(xiàn)為肌肉組織內(nèi)鈣鹽異常沉積。針對(duì)這一病癥現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提供了多種治療策略，旨在緩解患者癥狀、改善肌肉功能，具體內(nèi)容如下：1、藥物治療是肌肉鈣化治療方案中的重要一環(huán)，常用的藥物包括非甾體抗炎藥，如布洛芬，能夠
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次