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我年輕,是不是沒有必要控制飲食

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醫(yī)生主講實錄

臨床上有很多的年輕患者經(jīng)常的暴飲暴食,吃一些肥甘厚味的食物以及肉類的食物、油膩類的食物和辛辣刺激性的食物等,因為他們認(rèn)為年輕是沒有必要控制飲食的,認(rèn)為吃的食物是可以代謝出去的,這種想法是錯誤的。

不要認(rèn)為年輕身體就能夠隨意的使用,這屬于一種過度的消費(fèi)。當(dāng)你長期暴飲暴食或者長期有不良的生活方式,經(jīng)常吃一些垃圾食品,導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪不斷的堆積,并且會產(chǎn)生高尿酸、高血脂、高血糖、高血壓等癥狀。這時在治療就已經(jīng)晚了。

所以年輕的時候就應(yīng)該注意飲食,多吃一些清淡的食物,應(yīng)該營養(yǎng)均衡。年輕的體質(zhì)可以代謝出去一部分垃圾食品,但是不要過多地攝入,因為過多攝入可能會導(dǎo)致病情的加重,甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的病變,不要認(rèn)為年輕就是一切皆有可能的。

以上內(nèi)容僅供參考

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