對于有輸尿管結(jié)石,建議大家平時可以跳繩、跑步以及上樓梯等有跳躍性的動作,建議跳繩每次跳100次左右,每天跳3~5次,這樣可以促進結(jié)石的排出。對于輸尿管結(jié)石,如果結(jié)石小于0.6厘米以下,通過運動多喝水,吃排石藥,有可能自行排出。
如果結(jié)石大于0.6厘米,運動排出結(jié)石的可能性就不大,需要借助其他的方式,比如可以采用體外震波碎石,將結(jié)石擊碎,然后通過運動,多喝水,吃藥促進結(jié)石排出。如果結(jié)石停留時間長,有肉芽組織包裹或者有輸尿管狹窄,這種情況建議行輸尿管鏡鈥激光碎石,將結(jié)石擊碎,然后再排出體外。