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醫(yī)生主講實錄

貧血期間,是可以適量的吃當歸的。

當歸具有很高的營養(yǎng)價值,能夠?qū)τ跉庋p虧的人能夠得到改善,可以用當歸熬粥喝或者是泡水喝,對于滋養(yǎng)身體有著很好的輔助的作用,在這期間,也可以用當歸、大棗、枸杞熬湯,這樣能夠緩解氣血虛弱貧血的現(xiàn)象。

還應該適量的多吃一些動物的肝臟,對于改善貧血,有著很好的輔助治療的作用,平時多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃,這些營養(yǎng)豐富的食物,對于改善貧血,也有著很好的輔助治療的作用,還應該適量的加強體育鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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