腸道消化不良的患者可以在飯后進行慢慢的散步,不但可以幫助食物的消化,而且還可以讓整個人放松。再有就是要避免吃刺激性的食物,還要多吃一些木瓜或者是菠蘿,這兩種食物都含有消化酶,能夠促進腸道消化。再就是每天清晨的時候可以空腹喝一杯蘆薈汁,或者是芹菜汁,都可以修復(fù)腸道黏膜,同時助消化。
最重要的就是一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐要定時定量,避免暴飲暴食,避免酗酒,同時還要吃一些易消化的食物。
腸道消化不良的患者可以在飯后進行慢慢的散步,不但可以幫助食物的消化,而且還可以讓整個人放松。再有就是要避免吃刺激性的食物,還要多吃一些木瓜或者是菠蘿,這兩種食物都含有消化酶,能夠促進腸道消化。再就是每天清晨的時候可以空腹喝一杯蘆薈汁,或者是芹菜汁,都可以修復(fù)腸道黏膜,同時助消化。
最重要的就是一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐要定時定量,避免暴飲暴食,避免酗酒,同時還要吃一些易消化的食物。
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