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妙手醫(yī)生精選

產(chǎn)后貧血吃什么好

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醫(yī)生主講實錄

由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程當中,絕大部分都伴隨著一定的出血量,所以產(chǎn)后大部分產(chǎn)婦都有貧血這一類疾病。產(chǎn)后如果發(fā)生了貧血,應(yīng)該適當?shù)亩喑砸恍﹦游锏难褐破泛腿忸愔破?,因為動物的血液制品和肉類制品當中鐵元素的含量非常豐富,能夠補充骨髓造血所必備的鐵離子,刺激骨髓的造血功能,從而改善患者的貧血癥狀。

同時,患者還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜,例如菠菜和白菜,因為新鮮的蔬菜當中葉酸和維生素b12的含量也非常的豐富,葉酸和b12也可以刺激骨髓的造血功能,改善患者的貧血癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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