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• 脂肪肝減肥跑步有用嗎

  脂肪肝的治療是一個(gè)綜合治療，包括非藥物治療和藥物治療。對(duì)于輕癥的單純脂肪肝，肝功正常的病人，我們可以使用非藥物治療，非藥物治療主要是生活方式的改變，特別是對(duì)于肥胖的人，我們要減肥，改善生活方式。跑步治療是改變生活方式，減肥的一種措施，但是單獨(dú)這種措施，肯定是不合適的，我們一定要綜合，包括控制飲食的總熱量，調(diào)整飲食總的結(jié)構(gòu)、少油膩?；顒?dòng)一般根據(jù)自己的身體的狀態(tài)和年齡，來(lái)選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，跑步僅僅是其中的一種。對(duì)于年輕人，身體體質(zhì)比較好的人，可以應(yīng)用跑步作為一種減肥，改善脂肪肝的方法。對(duì)年齡偏大的，有骨關(guān)節(jié)疾病的這種人群，我們不主張進(jìn)行這種劇烈的活動(dòng)。可以通過(guò)這個(gè)走路、步行，還有其他的一些舒緩的活動(dòng)，來(lái)增加身體熱量的消耗。脂肪肝的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，包括運(yùn)動(dòng)都不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。減肥體重也是緩慢下降的一個(gè)過(guò)程，不能夠是短時(shí)間內(nèi)劇烈、大量的活動(dòng)，或者是短時(shí)間內(nèi)，體重迅速的下降，都不利于將來(lái)脂肪肝恢復(fù)，特別是體重的維持。這種快速的即時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)，一旦停止了以后，可能會(huì)導(dǎo)致反彈。

  

  02:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-22 20450次

• 針灸減肥有用嗎

  其實(shí)針灸減肥我們不僅在臨床上，而且我們?cè)趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)上，都做過(guò)實(shí)驗(yàn)，就是臨床上我們可以看到，針灸減肥通過(guò)十幾次，幾十次的治療以后，他肥胖慢慢，體重慢慢減下來(lái)，血糖血脂慢慢恢復(fù)正常，這是我們臨床情況。但是我們也通過(guò)了大鼠的試驗(yàn)，把一些大鼠喂胖了以后，進(jìn)行動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)行針灸治療，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)大鼠不是人為控制的，大鼠也會(huì)慢慢減下來(lái)，而且我們發(fā)現(xiàn)，它們的脂肪的分布，還有脂質(zhì)代謝的過(guò)程，都有得到了改善。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6032次

• 脂肪肝跑步有用嗎
  脂肪肝跑步是有治療作用的。脂肪肝是由脂肪在肝細(xì)胞里過(guò)的堆積，所引起的一種肝部病變，它是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病。臨床上可以將脂肪肝分為單純性脂肪肝和脂肪性肝炎，脂肪性肝纖維化和肝硬化。脂肪肝的治療，特別是輕度的脂肪肝，如單純性脂肪肝，或者是肥胖相關(guān)的脂肪肝，主要是通過(guò)飲食方面的調(diào)整和運(yùn)動(dòng)，控制體重，其中跑步就是一項(xiàng)重要的治療內(nèi)容。通過(guò)跑步，主要推薦是以有氧運(yùn)動(dòng)為主，因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)可以幫助消耗過(guò)多的能量，促進(jìn)脂肪的分解，從而達(dá)到減肥的目的，燃燒體內(nèi)過(guò)多的脂肪。通常，有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間需要半小時(shí)，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，每周大概堅(jiān)持三到四次，跑步運(yùn)動(dòng)之前要做好準(zhǔn)備工作，避免運(yùn)動(dòng)相關(guān)的損傷。因此，跑步對(duì)輕度或單純性脂肪肝是可以治療的，甚至可以治愈的疾病，對(duì)中重度的脂肪肝，跑步也是有用的。但是，脂肪肝的患者在跑步運(yùn)動(dòng)治療的同時(shí)，還需要積極尋找引起脂肪肝的其它原因。如有沒(méi)有合并糖尿病、高脂血癥等情況，也需要針對(duì)性的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:09”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-02-18 7928次

• 脂肪肝減肥有用嗎
  脂肪肝病人進(jìn)行減肥肯定是有用的，并且減肥是治療脂肪肝的最基本、最關(guān)鍵的治療手段，但是我們要注意健康減肥，運(yùn)動(dòng)減肥，不要盲目的使用各種藥物減肥。要積極控制每天的飲食量，包括飯量和各種零食的量，要根據(jù)工作、生活的強(qiáng)度來(lái)決定每天攝入能量的水平，要積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制各種高熱量的食物以及動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物油脂，合理搭配蛋白質(zhì)，碳水化合物和富含維生素的食物。同時(shí)一定不能喝酒，在這個(gè)基礎(chǔ)上要積極的參加體育鍛煉，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走，跑步，游泳，騎車(chē)，跳繩等。要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)決定運(yùn)動(dòng)的量和運(yùn)動(dòng)的方式，讓我們的體重逐漸下降到一個(gè)正常的范圍，一般病情可以得到較好的控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-08 4048次

• 跑步治療脂肪肝有用嗎
  病情分析：跑步對(duì)治療脂肪肝是有用的。因?yàn)榕懿接兄诨颊邷p輕體重，減少脂肪在肝臟細(xì)胞的聚集，所以對(duì)脂肪肝的患者來(lái)說(shuō)是有益的。意見(jiàn)建議：建議脂肪肝的患者一定要堅(jiān)持做合適的體育鍛煉。同時(shí)，要忌煙忌酒，減輕體重，一定要低脂飲食。遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)的治療，定期要到醫(yī)院復(fù)診。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-27 1101次

• 脂肪肝吃山楂有用嗎
  目前還沒(méi)有證據(jù)表明吃山楂對(duì)脂肪肝有用。脂肪肝是由于脂肪在肝臟內(nèi)過(guò)度沉積所造成的肝臟損害，它的發(fā)生與飲酒、肥胖、2型糖尿病、高脂血癥、遺傳因素等有關(guān)系。確診脂肪肝，應(yīng)戒酒、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、控制血糖、改變飲食習(xí)慣等，必要時(shí)進(jìn)行藥物保肝治療。
  許英霞 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-01-25 2503次

• 脂肪肝吃藥有用嗎
  脂肪肝要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)看，如果是單純的脂肪肝，沒(méi)有出現(xiàn)肝臟功能不正常，一般是不贊成吃藥的。當(dāng)然，如果是肥胖代謝綜合征所出現(xiàn)的脂肪肝，同時(shí)還合并高脂血癥，可以適當(dāng)?shù)奶暨x一些降血脂的藥物，比如貝特類(lèi)的藥物，或者是一些他汀類(lèi)的藥物。當(dāng)脂肪肝的患者出現(xiàn)了肝臟功能不正常，這個(gè)時(shí)候就需要通過(guò)藥物來(lái)處理，可以選用
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 194次

• 脂肪肝吃護(hù)肝片有用嗎
  脂肪肝患者吃護(hù)肝片一般有輔助作用。脂肪肝是各種原因引起的以肝細(xì)胞彌漫性脂肪變?yōu)椴±硖卣鞯囊环N臨床綜合征，是一種常見(jiàn)的肝臟病理改變。護(hù)肝片有降低轉(zhuǎn)氨酶作用，可用于治療慢性肝炎及早期肝硬化等。護(hù)肝片主要對(duì)保護(hù)肝臟，改善肝功能效果比較好，但并不能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-11-01 0次