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醫(yī)生主講實(shí)錄

夏天如果出現(xiàn)了消化不良,很有可能是由于飲食不當(dāng)所引起的,這個(gè)時(shí)候可以吃一些助消化的藥,如嗎丁啉或者是乳酸菌素片、消化酶來進(jìn)行治療。

同時(shí)如果是輕微的消化不良,可以在飯后適當(dāng)?shù)纳⒉?,然后做腹部的按摩,一般在飯后一到兩個(gè)小時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉,是能夠消除消化不良這種情況的。

再就是可以禁食以免增強(qiáng)胃腸的負(fù)擔(dān),日常的飲食中要少吃刺激性的食物,生冷的食物以及咖啡、巧克力、土豆和紅薯這類愛產(chǎn)生氣體的食物,一定要少食多餐,而且要禁煙戒酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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