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醫(yī)生主講實(shí)錄

導(dǎo)致貪睡多夢(mèng)的原因是有很多的,比如氣血虧虛、精氣不足的患者就會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、想睡覺(jué),在睡覺(jué)的時(shí)候夢(mèng)多。也有一部分患者是由于貧血引起的,也會(huì)出現(xiàn)渾身乏力,非常的困倦,在睡覺(jué)的時(shí)候做夢(mèng)比較多。也有的人是由于日常的生活壓力過(guò)大、過(guò)度緊張、過(guò)度的勞累,出現(xiàn)了渾身乏力,想睡覺(jué)。在睡覺(jué)的時(shí)候,由于日常的生活壓力過(guò)大,以及思慮過(guò)多引起的多夢(mèng)。

患者最好在日常的生活里多做一些戶(hù)外體育鍛煉,多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,少吃油膩性的食物,禁煙禁酒,保持一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài)。最好到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查,明確病因以后針對(duì)性的治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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