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• 膝關(guān)節(jié)常見的運動損傷如何處理

  我們的膝關(guān)節(jié)是運動損傷最常見的好發(fā)部位，最常見的包括，韌帶的損傷，這時候怎么辦呢？我們需要韌帶的重建，給他重新造一個，去自己的肌腱，或者用異體的或者其他材料給他造一個，重新建立一個韌帶，這樣恢復關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。關(guān)節(jié)穩(wěn)定性一旦恢復，就會減少這種關(guān)節(jié)的副損傷，因為你關(guān)節(jié)長期的不穩(wěn)定，會導致關(guān)節(jié)其他的問題。比如說軟骨的損傷，或者半月板的損傷，都會導致這種情況，如果把這個關(guān)節(jié)穩(wěn)定性恢復，會大大降低這些概率。還有膝關(guān)節(jié)的就是半月板損傷，半月板損傷，也是一種很麻煩的情況，原來的時候，我們?nèi)绻坏┌l(fā)生半月板損傷，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一個很大的麻煩就是，半月板的功能沒有了，膝關(guān)節(jié)里面那個緩沖作用，匹配作用喪失了，這時候呢，尤其對于年輕人來說，影響還是比較大的，它會容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，因為關(guān)節(jié)的緩沖沒有了，這是軟骨對軟骨的一種，硬性的一種撞擊硬性的磨損，非常容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，現(xiàn)在呢，我們所以都盡量的保留半月板，給他進行縫合，微創(chuàng)縫合，關(guān)節(jié)鏡下縫合，還起到很好的效果。

  

  01:49
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 3418次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷早期的處理方法

  第一，膝關(guān)節(jié)運動損傷之后，在早期也就是癥狀比較輕的時間，建議大家減輕，或者減少，或者避免運動。第二，是局部進行冰敷、冷敷，減少局部的關(guān)節(jié)運動損傷之后產(chǎn)生的炎癥反應，減輕相關(guān)的炎癥反應所帶來疼痛的癥狀。第三，建議大家進行一個初步的消炎鎮(zhèn)痛的處理，比如大家身邊可以獲得的扶他林軟膏，或者使用一些西樂葆、塞來昔布，或者安康信一類的恩賽類的消炎鎮(zhèn)痛藥。這樣可以早期的控制局部的炎癥反應，降低炎癥反應所帶來的對于膝關(guān)節(jié)的二次損傷。

  

  01:16
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 3899次

• 運動創(chuàng)傷的處理方法
  運動創(chuàng)傷后首先要進行患肢的制動固定，避免再繼續(xù)活動患肢。同時，可以使用冰袋冰敷患肢，減少內(nèi)出血，然后在48小時之后再改為熱敷理療。常用的物理治療有體外沖擊波治療、微波治療以及局部燙療等。如果懷疑局部存在有較為嚴重的軟組織損傷，可以到當?shù)蒯t(yī)院骨科完善磁共振檢查來明確軟組織損傷的嚴重程度。膝關(guān)節(jié)損傷需要明確關(guān)節(jié)軟骨、半月板以及韌帶的損傷情況，然后再根據(jù)損傷的情況決定是否需要進行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。在治療后還需要定期復診，可以在康復師的指導下積極的進行患肢的功能恢復鍛煉。
  語音時長 01:14”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-01-25 3381次

• 常見運動創(chuàng)傷的預防及處理
  常見運動創(chuàng)傷的預防措施，主要有如下幾個：第一、要做好充分的熱身，如果不進行熱身就進行劇烈活動的話，那么很容易造成關(guān)節(jié)、肌腱、肌肉以及骨的損傷。第二、要做好充分的拉伸鍛煉，拉伸鍛煉不只是在劇烈運動之前要做，在平時也要經(jīng)常做，通過這樣的方式增加機體的柔韌性，防止運動當中的創(chuàng)傷。第三、要注意做好相關(guān)護具的保護，比如在做一些劇烈運動之前，要佩戴好相關(guān)的護具護肩、護肘、護膝、護腕、護踝等等。第四、要增強關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，有很多關(guān)節(jié)周圍的損傷都是由于關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量不足，或者是肌腱的強度不足而產(chǎn)生的。第五、在運動前后都要注意做好局部的保暖。針對運動創(chuàng)傷的處理措施，常見的有如下幾個：第一、一旦受傷馬上要停止活動，不能繼續(xù)勉強運動。第二、要盡早的使用冷敷，推薦使用冰塊冷敷。第三、在冷敷結(jié)束之后要馬上使用護具或者是彈力繃帶，將受損傷的部位固定起來，經(jīng)過這樣的處理之后要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進行救治，然后做相關(guān)的處理。
  語音時長 01:56”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-26 3676次

• 常見頭痛的處理方法有哪些
  病情分析：第一種方法是進行藥物治療，比如給患者進行非甾體類消炎止痛藥物的對癥處理，多數(shù)患者癥狀是會緩解的，注意藥物的不良反應。第二種方法是物理治療，比如進行針灸、按摩、理療等。意見建議：頭痛屬于非常常見的一種癥狀，多數(shù)患者的頭痛是因為偏頭痛、緊張性頭痛所引起的。平時要注意保證充足的睡眠，不要熬夜、不要喝酒。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-20 701次

• 被熱水燙傷怎么處理的簡單方法
  病情分析：被熱水燙傷后可以在局部涂抹碘伏能夠預防感染，嚴重時還可以對局部進行包扎處理。在皮膚滲液停止?jié)B出后，也可以使用硅膠制劑改善，如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，涂抹在皮膚創(chuàng)面上能夠形成保護膜，能夠降低皮膚水分的蒸發(fā)率，而且還能夠阻止細菌的進入，兩者相結(jié)合可以起到修復以及淡化疤痕的作用。此外也可以在專業(yè)醫(yī)師操作下注射得寶松復方倍他米松注射液、仙琚醋酸曲安奈德注射液等藥物，起到輔助治療的作用。意見建議：在治療期間應做好皮膚清潔與護理，不可以使用刺激性的護膚品，同時也不可以對皮膚進行抓撓，以免引起皮膚破損，影響局部恢復，還會增加局部感染的發(fā)生幾率。 如需了解更多醫(yī)療知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導下合理使用。
  劉毅 主任醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-09-26 601次

• 常見運動創(chuàng)傷的預防及處理
  常見運動創(chuàng)傷的預防措施，主要有如下幾個：第一、要做好充分的熱身，如果不進行熱身就進行劇烈活動的話，那么很容易造成關(guān)節(jié)、肌腱、肌肉以及骨的損傷。第二、要做好充分的拉伸鍛煉，拉伸鍛煉不只是在劇烈運動之前要做，在平時也要經(jīng)常做，通過這樣的方式增加機體的柔韌性，防止運動當中的創(chuàng)傷。第三、要注意做好相關(guān)護具的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 434次

• 常見運動創(chuàng)傷的預防及處理
  運動創(chuàng)傷是體育活動中不可避免的問題，但通過科學的預防和正確的處理，可以顯著降低其發(fā)生的頻率和嚴重程度。預防策略重在準備活動和自我保護，而處理則要求迅速、準確，以減輕傷害并促進恢復。一、預防運動創(chuàng)傷的關(guān)鍵在于以下幾點：1、充分熱身：運動前進行
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次