肩關(guān)節(jié)脫位的自我治療，首先要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的復(fù)位固定，因為肩關(guān)節(jié)的損傷會導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊，還有關(guān)節(jié)盂唇的損傷，還有肱盂韌帶的損傷，另外還有肩袖肌腱的損傷，這些都損傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。
所以肩關(guān)節(jié)脫位的自我治療，首先要想到復(fù)位，因為現(xiàn)在肩關(guān)節(jié)脫位以后自身復(fù)位是非常困難的，可能還要去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生復(fù)位，同時要拍片看是否有骨折的存在，復(fù)位后要進(jìn)行長時間的固定，大約是一個月左右，這樣才能讓關(guān)節(jié)囊、韌帶和盂唇能夠很好的修復(fù)愈合。
如果固定牢固時間不夠，有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊盂唇韌帶的軟組織修復(fù)不良，就有可能再次發(fā)生肩關(guān)節(jié)脫位，而且反復(fù)脫位之后有可能會導(dǎo)致肩胛盂的缺損，骨性的缺損，后面就需要取骨頭修復(fù)，手術(shù)效果也會比較差，功能的恢復(fù)會非常困難。
