骨折中期可以吃點鈣含量比較高的食物,例如豆?jié){、牛奶、紫菜、海帶、還有蝦皮等等,這些食物都鈣含量比較高,多吃點可以補充身體里面的鈣,然后能夠促進骨頭愈合。
另外還可以吃點中藥或者用中藥來煲湯,骨折中后期主要是祛風(fēng)除濕,補益肝腎、舒筋通絡(luò)為主,可以用些杜仲、牛膝,續(xù)斷補骨脂等中藥來煲湯喝,也可以用一些這些中藥直接煮水來喝也行,能夠達到祛風(fēng)除濕,補益肝腎,促進骨頭愈合。
骨折中期可以吃點鈣含量比較高的食物,例如豆?jié){、牛奶、紫菜、海帶、還有蝦皮等等,這些食物都鈣含量比較高,多吃點可以補充身體里面的鈣,然后能夠促進骨頭愈合。
另外還可以吃點中藥或者用中藥來煲湯,骨折中后期主要是祛風(fēng)除濕,補益肝腎、舒筋通絡(luò)為主,可以用些杜仲、牛膝,續(xù)斷補骨脂等中藥來煲湯喝,也可以用一些這些中藥直接煮水來喝也行,能夠達到祛風(fēng)除濕,補益肝腎,促進骨頭愈合。
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