36.4℃是正常的體溫,不是發(fā)燒或者低燒的癥狀,不用過于擔(dān)心。成年人的腋下體溫是在36℃到37℃之間,只要是在這個區(qū)間都是正常的。
超過37度屬于發(fā)燒,37℃至38℃是低燒的癥狀,38℃至39℃是中等發(fā)燒癥狀,39℃以上屬于發(fā)高燒。建議大家平時注意保持心情舒暢,不要有太大壓力。
如果發(fā)現(xiàn)自己有發(fā)燒或者低燒的癥狀,應(yīng)該做一些相對應(yīng)的對策,中低熱的話可以使用物理降溫法,及時補充水分。
如果高燒,應(yīng)該及時去醫(yī)院做個血常規(guī)或者是非反應(yīng)蛋白檢查病因,明確病因?qū)ΠY治療。