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風寒感冒可以吃羊肉嗎

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醫(yī)生主講實錄

風寒感冒是可以吃羊肉的,因為羊肉是一種溫補的食物,而且富含有豐富的蛋白質以及礦物質,還有其他微量元素,所以風寒感冒可以吃羊肉的,不用過于擔心。但是建議不要一次性吃得太多,雖然可以吃但是羊肉是屬于一種葷菜,不容易被腸胃消化。

在患有風寒感冒的同時,腸胃的消化功能也會降落,建議大家應該要少吃一些葷菜,可以多吃一些溫熱、爛熟、容易消化的食物,像一些小米粥、面條、面湯以及菜湯等。

平時多進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質,不吃一些油炸、辛辣、燒烤類的食物,平時也應該要注意,少吃多餐,不要一次性吃得太多,避免加重腸胃的負擔,還需要服用一些抗感冒的藥物來對癥治療。比如VC銀翹片、清開靈口服液或者是雙黃連口服液來進行治療,平時多喝水,促進排泄,及時補充水分。

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