妙手醫(yī)生精選冠心病患者可以適量的吃牛油果，冠心病患者的飲食原則是低鹽，低脂飲食，牛油果中富含不飽和脂肪酸，維生素，蛋白質(zhì)以及鈣、鎂等營養(yǎng)元素。
冠心病患者大多數(shù)是由于血液當(dāng)中的膽固醇含量過高，引起了動脈粥樣斑塊硬化的形成，而牛油果中含有大量的不飽和脂肪酸，食用后可使人體內(nèi)的膽固醇，分解為膽汁酸，并排出體外，從而降低了血漿當(dāng)中的膽固醇含量，因此，對冠心病患者而言，是可以適量的吃牛油果的。
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牛油果怎么吃牛油果有很多的保健作用，那我們怎么吃更好呢，牛油果那當(dāng)然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個它可以有其他的幾種吃法。第一個就是說把它打成醬以后，放在這個面包片上，可以夾著兩個面包片，夾著一塊吃；第二個它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調(diào)味，因為牛油果它這個食品，它這個果實它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個它可以做成那個奶昔口味就比較好，當(dāng)然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個牛油果比較容易接受，容易吸收。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-21 339040次
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牛油果的營養(yǎng)價值牛油果是低糖的一種水果，對于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個，它有改善動脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對動脈硬化有一定的好處，第三個，牛油果尤其對一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認為，這個牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認為它對豐胸有一定的作用，第三個由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對卵巢的功能有好處，因此對于卵巢早衰的人或者是這個卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個保健作用。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-21 100282次
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冠心病人能吃牛油果嗎冠心病人可以適量的食用牛油果，牛油果又名酪梨，富含鉀，葉酸以及豐富的維生素b6，還有多種礦物質(zhì)元素以及植物纖維。牛油果中水分占到了74.3%，蛋白質(zhì)僅2克，脂肪約15.3克，碳水化合物約7.4克。能夠提供足夠的熱量，是一種高熱量，低糖分的水果。牛油果當(dāng)中富含不飽和脂肪酸，具有健胃清腸，降低膽固醇和甘油三酯的作用，所以非常適合冠心病患者服用。需要注意的是，牛油果食用時一定要去掉果皮和果核，可以直接食用，也可以做成沙拉與蔬菜同食，與富含蛋白質(zhì)的食物同時搭配使用，營養(yǎng)更加均衡。語音時長 01:33”
肖明
主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2019-03-27 3005次
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牛油果的吃法嬰兒輔食首先牛油果適當(dāng)?shù)脑骂I(lǐng)是六個月的寶寶，牛油果本身味道非常清淡，大部分寶寶會非常喜歡它的清香，可以直接食用，對于滿六個月的寶寶，可以把牛油果的皮剝下，用勺子壓成果泥，做成簡單的輔食直接喂給寶寶吃，剛開始嘗試時，可以少量增加，隨著月齡加大，寶寶攝入的牛油果量可以逐漸增加，這樣就可以幫助寶寶。但是有幾點注意大家必須知曉，牛油果中所含的油類成分過高，對于年齡較小的寶寶來說多吃不利于消化的，雖然寶寶四個月就開始添加輔食，但是最好還是寶寶六月之后才給寶寶添加。家長在給給寶寶吃牛果的時候切忌不能多吃，看著寶寶的消化規(guī)律，最多一天吃一個。綠色硬的牛油果是沒熟的，只有變成黑色的、黃桃狀才可以吃，天氣比較冷，催熟的辦法是放在太陽下暴曬幾天，或者和蘋果放在一個密室的空袋里幾天，天熱可以放進冰箱冷藏，就可以緩解熟化時間。切開的果子盡量一天內(nèi)吃完，因為在空氣中會快速氧化變黑。牛油果幾乎是沒有味道的，感覺是在吃沒有味道的榴蓮，但回味很重，很濃郁，有一種堅果油的味，比較像奶酪和黃油。語音時長 1:42”
王素梅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-08-13 47246次
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孕婦可以吃牛油果嗎病情分析：孕婦在懷孕期間是可以吃牛油果，牛油果營養(yǎng)豐富能夠預(yù)防胎兒血管畸形，保護消化系統(tǒng)，而且對皮膚也有保養(yǎng)的作用，但是不要過多的使用，尤其是胃腸功能不好的孕婦。意見建議：孕婦一定要注意營養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括雞蛋牛奶，以及魚肉等，魚肉含有22碳六烯酸，對胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益，每周最好使用2~3次深海魚類。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-05-23 2703次
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咳嗽可以吃牛油果嗎咳嗽的時候是可以吃牛油果的，但是牛油果是屬于熱量非常高，營養(yǎng)成分非常豐富的一種水果，要注意不要食用得過多，否則可能會引起上火的反應(yīng)，會加重咳嗽的癥狀。另外患者還要注意在咳嗽期間盡量多吃一些秋梨、銀耳、百合等清肺潤肺的一些食物，有利于咳嗽的恢復(fù)。
王寒
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-18 2903次
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冠心病人能吃牛油果嗎冠心病人可以適量的食用牛油果，牛油果又名酪梨，富含鉀，葉酸以及豐富的維生素b6，還有多種礦物質(zhì)元素以及植物纖維。牛油果中水分占到了74.3%，蛋白質(zhì)僅2克，脂肪約15.3克，碳水化合物約7.4克。能夠提供足夠的熱量，是一種高熱量，低糖分的水果。牛油果當(dāng)中富含不飽和脂肪酸，具有健胃清腸，降低膽固醇和甘
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 285次
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寶寶輔食怎么吃牛油果寶寶輔食吃牛油果時可以把牛油果肉壓成果泥，也可以添加香蕉或純牛奶與牛油果肉進行攪拌。牛油果內(nèi)有多種維生素，含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)、還有大量的膳食纖維?？梢赃x擇牛油果作為寶寶的輔食，可以促進寶寶的生長發(fā)育。在給寶寶食用牛油果時，可以直接將牛油果切開，將果核去除，將一半或四分之一的牛油果肉取出壓成果泥給
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-05-25 1030次
