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醫(yī)生主講實(shí)錄

焦慮癥是神經(jīng)衰弱引起,患有神經(jīng)衰弱疾病的患者很容易得焦慮癥。這種疾病都是由于日常的生活壓力過(guò)大、過(guò)度緊張、過(guò)度勞累、長(zhǎng)期的熬夜、害怕、恐懼、思慮過(guò)多有很大的關(guān)系,可以服用安神補(bǔ)腦液、維生素B族、谷維素進(jìn)行治療。

在治療的過(guò)程當(dāng)中,一定要有一個(gè)良好的心情和心態(tài),避免精神壓力過(guò)大,少吃辛辣刺激性的食物,禁煙,禁酒,多吃新鮮的蔬菜和水果,也要多吃一些豆制品類、乳制品類的食物。

最好在日常的生活里,多做一些戶外體育鍛煉,比如游泳、跑步、登山、跳舞、打球,這樣都可以提高身體免疫力,可以有效的輔助治療神經(jīng)衰弱和焦慮癥。

以上內(nèi)容僅供參考

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