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• 芹菜怎么吃減肥

  芹菜可以弄成菜汁，因為這樣能夠把芹菜豐富的纖維素發(fā)揮出來，幫助排出體內(nèi)的油脂和垃圾，清腸瘦身，因為芹菜是負(fù)卡路里食物，吃的話不僅有營養(yǎng)，反而會消耗能量，越吃越減肥。除此以外，也可以選炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的熱量非常低，而且富含膳食纖維和水分，具有消炎、解毒、殺菌的作用?？纱龠M(jìn)胃腸蠕動，有效改善便秘，預(yù)防垃圾毒素堆積在體內(nèi)。平時多注意飲食的搭配，營養(yǎng)均衡。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，達(dá)到減肥的效果。

  

  01:27
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 2839次

• 痛風(fēng)可以吃芹菜嗎

  痛風(fēng)患者能否服用芹菜，我們說可以的。因為在我們的食物當(dāng)中，主要是服用一些高嘌呤的食物，才會影響我們的尿酸的增多。這些嘌呤含量很高的食物，主要是一些海鮮、動物的內(nèi)臟和肉類。而對我們植物食品里面，蔬菜里面芹菜，它是含嘌呤量不高的。而且芹菜它屬于粗纖維食物，粗纖維食物的話，它能夠幫助通利大便。所以說芹菜是可以服用的，當(dāng)然這些飲食禁忌只是說，我們提供給大家的一種參考，不能作為絕對的依據(jù)。

  

  01:00
  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 37466次

• 高血壓怎么吃芹菜
  芹菜具有很好的降血壓的作用，它降壓的原理主要是因為芹菜中所含的苯酞類的物質(zhì)，苯酞類物質(zhì)可以幫助患者鎮(zhèn)靜，安神，還可以有降血壓的作用。苯酞類物質(zhì)具有鎮(zhèn)靜，安神的作用，可以抑制血管平滑肌緊張從而減少腎上腺素的分泌從而降低了平穩(wěn)血壓。芹菜降血壓的正確的吃法：一：鮮芹蘋果汁，鮮芹蘋果汁可以降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，和胃，止吐，利尿，主要適用于眩暈，頭痛，顏面潮紅，精神容易興奮的高血壓患者。二：芹菜葡萄汁，芹菜葡萄汁就有非常好的降血壓的療效，主要對于年老，體弱的高血壓患者比較適用。三：芹菜紅棗湯，芹菜紅棗湯利尿，鎮(zhèn)痛，和中，養(yǎng)血的功效主要是用于高血壓癥狀多見頭昏，眩暈，心悸，失眠。
  語音時長 1:35”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-12 4774次

• 高血壓芹菜怎么吃
  芹菜具有很好的降血壓的作用，它主要的降壓原理是因為在芹菜中所含的苯酞類物質(zhì)，苯酞類物質(zhì)可以幫助患者鎮(zhèn)靜安神，還可以有降血壓的作用，苯酞類物質(zhì)具有鎮(zhèn)靜安神作用能夠抑制血管平滑肌緊張，從而減少腎上腺素的分泌降低平穩(wěn)血壓。芹菜降血壓的正確吃法是；一，芹菜和蘋果汁，芹菜蘋果汁可以提高降血壓的作用能夠，有平肝鎮(zhèn)靜，和胃止吐利尿，主要用于眩暈頭痛，顏面潮紅，精神容易興奮的高血壓患者。第二個是芹菜葡萄汁，芹菜葡萄汁有非常好的降血壓療效，主要對于年老體弱的高血患者比較適用。第三個就是芹菜紅棗湯，有利尿，鎮(zhèn)痛，和中養(yǎng)血的功效，芹菜紅棗湯主要用于高血壓癥狀多見于頭昏，眩暈失眠的失眠的患者。
  語音時長 1:47”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 7784次

• 高血壓吃芹菜好嗎
  病情分析：高血壓患者可以吃芹菜，芹菜有助于控制血壓。意見建議：芹菜中富含維生素和芹菜素。能夠降低血管通透性，促使血管平滑肌舒張，從而降低血壓，對于原發(fā)性妊娠性及更年期高血壓均適宜。同時芹菜中還富含膳食纖維，有助于控制體重，改善腸道情況。另外木耳，香菇，蘑菇等，菌類也有控制血壓，降低膽固醇，防止血管硬化，提高免疫力等功效。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-14 2204次

• 高血壓可以吃芹菜嗎
  病情分析：高血壓患者不僅可以吃芹菜，而且吃芹菜對高血壓患者有諸多好處。意見建議：芹菜中富含鉀，維生素p，還有芹菜素，可以降低毛細(xì)血管的通透性，增加血管彈性，具有降低血壓，防止毛細(xì)血管破裂等功效，對原發(fā)性，妊娠性及更年期高血壓均有益處。同時含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和膳食纖維等多種成分，還含有揮發(fā)油等物質(zhì)，具有較高的食療價值。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-14 3002次

• 高血壓可以吃芹菜
  高血壓患者是可以吃芹菜的，芹菜具有調(diào)節(jié)血壓的作用，但是如果有高血壓的情況，單純的用芹菜還是不行的，還是得吃藥物進(jìn)行調(diào)整血壓，因為芹菜含鈉比較高所以在烹飪芹菜的時候，一般都會采用清淡的方法簡單的用水焯一下或者是涼拌。芹菜能夠降血壓這種說法是正確的，這個主要是因為源于芹菜中的芹菜素，芹菜素能夠起到擴(kuò)張血
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 642次

• 高血壓可以吃芹菜
  芹菜對于高血壓患者來說，是一種適宜食用的蔬菜。它含有豐富的膳食纖維、鉀元素等，有助于調(diào)節(jié)血壓，可以作為高血壓患者飲食調(diào)理的一部分。芹菜中含有的鉀元素能夠幫助體內(nèi)排除多余的鈉，從而減輕血管壁的壓力，有助于降低血壓。芹菜中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次