喝茶葉不會導致貧血,吃茶葉也不會導致貧血,但是如果之前就有貧血或者是缺鐵性貧血的患者,這個時候盡量不要喝茶葉水,因為茶葉當中有某些物質(zhì)可能會影響鐵質(zhì)的吸收,對于貧血的患者是非常不利的,這個大家應(yīng)該要注意一下。
同時還應(yīng)該要注意適量的喝一些茶,對于人的神經(jīng)來說有一個提神的作用,而且還能夠緩解神經(jīng)疲勞,延緩機體衰老等功效。在飯后也應(yīng)該注意不能立即喝濃茶,而且也不要用保溫杯進行泡茶,同時還應(yīng)該要注意患有貧血的患者盡量不要喝茶葉水,以免對于貧血的癥狀恢復(fù)是非常不利的。同時還應(yīng)該要適量的吃一些含鐵量較高的食物,像一些動物的內(nèi)臟以及紅棗、紅小豆或者是黑芝麻等都是含鐵量比較高的食物,可以適量吃一些。