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醫(yī)生主講實(shí)錄

低壓高,一般就是舒張壓大于90毫米汞柱,這種情況一般都是可以使用降壓藥物來進(jìn)行相應(yīng)的治療。

還有就是在日常的生活中要注意合理的膳食營養(yǎng),一定要限制鈉鹽及熱量,還有脂肪、膽固醇比較高的食物的攝入,可以多吃蔬菜、水果、粗糧,而且要戒掉不良的生活習(xí)慣,比如吸煙、喝酒、運(yùn)動少、吃比較甜的食物,不良的嗜好一定要戒掉。而且也減少熱量高的食物攝入,因為吃了熱量比較高的食物,很容易導(dǎo)致體重的加重,對于疾病都是不利的。

除了這些以外,還要保持良好的情緒,因為心情的愉悅能夠緩解壓力,心理平衡,這樣疾病能夠得到很好的控制,再加上長期適度的運(yùn)動,這樣各個方面的調(diào)理,血壓會經(jīng)過慢慢的調(diào)理,回到正常的范圍。

以上內(nèi)容僅供參考

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