三伏天泡腳的禁忌如下:
1,太餓太飽時(shí)都不宜泡腳。三伏天要避免在過(guò)饑過(guò)飽或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳,因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán),容易出現(xiàn)頭暈不適等情況。
2,水溫不宜過(guò)燙。每天用溫水把腳好好洗一下就可以洗完后可以輕輕捏腳,達(dá)到舒活筋骨的目的。
3,泡腳時(shí)間不宜太久。泡腳時(shí)間如果過(guò)長(zhǎng)的話,會(huì)引發(fā)出汗,心慌等癥狀,所以每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
4,糖尿病人要留意水溫。糖尿病患者應(yīng)特別注意水溫的高低,因?yàn)檫@類(lèi)患者的末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度。即使水溫過(guò)高,這類(lèi)患者也不易察覺(jué),容易被燙傷。
5,特殊人群要注意泡腳時(shí)間。用熱水泡腳或泡溫泉后,會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,再加上天氣炎熱,全身血液會(huì)由重要臟器流向體表,這必將導(dǎo)致心臟,大腦等重要器官缺血缺氧。對(duì)于有心臟病,低血壓的人群來(lái)說(shuō),會(huì)增加患病危險(xiǎn)。