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糖尿病患者飲食營養(yǎng)如何控制

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醫(yī)生主講實(shí)錄

得了糖尿病以后,首先需要做的就是營養(yǎng)治療,也就是飲食控制,是糖尿病治療的基礎(chǔ),首先應(yīng)該控制每天進(jìn)食的總熱量,合理均衡分配各種營養(yǎng)物質(zhì),根據(jù)體重情況,適當(dāng)?shù)臏p少總熱量的攝入,特別是超重和肥胖的人,一定要注意三大營養(yǎng)物質(zhì)的搭配。

碳水化合物占每天總熱量的50%左右,每天定時(shí)定量吃飯,碳水化合物均勻的分配。在同等熱量的前提下,盡量選擇熱量比較低的碳水化合物。同時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪,蛋白質(zhì)占每天總熱量的15%左右。

以上內(nèi)容僅供參考

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