孕婦是需要通過控制自身的飲食，以及根據自身的情況適量地多做運動，來預防孕期肥胖發(fā)生。一旦孕期肥胖出現，常會導致血糖高，血壓高，血脂水平異常等相應疾病出現，既能夠影響到孕婦本身，又會影響到腹中的胎兒的發(fā)育，所以一定要通過上述措施積極的預防。
當孕婦懷孕之后，孕早期攝入的能量是與孕前相同，而孕中期，孕后期攝入的能量需要比孕前期每天增加二百千卡。
孕婦如何預防孕期肥胖
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
2020-03-03 1937次
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郝貴竹
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-04-21 5056次
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-21 3706次
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肥胖如何預防肥胖癥這個病對人群的困擾很大，如何預防肥胖，就是生活方式的干預。也就是說從生活方式的干預做起，避免，糾正肥胖癥的危險因素，養(yǎng)成一個很健康的生活習慣，這個生活習慣包括飲食和運動這兩方面。第一，飲食。需要做到一個低熱量，低脂，高維生素，高纖維素的營養(yǎng)構成，因為這樣的食物能夠最大程度的滿足機體的正常需要，同時最大程度的減少脂肪的堆積，減少脂肪的攝入，是這樣的目的。第二，就是運動。因為肥胖癥的患者往往會存在嚴重的運動缺乏，長期靜坐的生活方式這樣的特點，所以說中等強度甚至劇烈的運動對于預防肥胖癥是很有幫助的，因為這樣的方式能夠最大程度的燃燒我們的脂肪，燃燒熱卡，從而達到控制體重的目的。語音時長 01:13”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-11-20 4285次
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孕婦如何預防孕期肥胖病情分析：孕期想要預防孕期肥胖，主要是通過飲食以及運動等兩個方面：第一，在飲食上要注意不要暴飲暴食，不要過度飲食，否則容易導致脂肪堆積形成肥胖。第二，在孕期當中不要長期久坐，要適當的進行活動，也有利于防止肥胖。意見建議：女性在懷孕期間除了飲食以及運動以外，也需要注意定期到醫(yī)院進行產檢，定期要監(jiān)測血壓，血糖值，如果發(fā)現血壓以及血糖有異常情況時，應該及時采取干預措施。
王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2022-02-18 1001次
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肥胖如何預防病情分析：要預防肥胖建議要養(yǎng)成良好的生活習慣，要多做戶外運動，可以選擇慢跑，游泳，快走，登山，騎自行車等運動，每天運動30~40分鐘，長時間堅持。意見建議：在飲食方面要加以控制，要少量多餐，避免暴飲暴食，每餐吃7~8分飽即可，多吃新鮮的水果蔬菜，避免吃高脂肪，高糖，高鹽食物。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
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林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
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孕婦如何預防感冒孕婦在孕期需要特別注意身體健康，預防感冒是其中的重要一環(huán)。為了有效預防感冒，孕婦可以從增強免疫力、合理生活習慣以及避免接觸感染源等多個方面著手。1、增強免疫力免疫力的提高是預防感冒的基石。孕婦應保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質
周齊
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