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醫(yī)生主講實(shí)錄

自卑的主要表現(xiàn)對自己的能力、品質(zhì)評價過低,同時伴有一些特殊的情緒體驗(yàn),例如害羞,不安,內(nèi)疚,抑郁,失望,詳細(xì)的表現(xiàn)有以下幾個方面:

第一、敏感,過分的敏感,自尊心強(qiáng),這些弱的群體非常,希望得到別人的重視,唯恐被人忽視,過分的看重別人對自己的評價,任何負(fù)面的評價都會導(dǎo)致內(nèi)心的激烈沖突。

第二是失衡,由于某種原因造成弱勢地位,在方方面面體驗(yàn)不到自身的價值,遭到強(qiáng)勢群體的厭棄,自我價值感是一個人安身立命的根本,喪失自我的價值感體驗(yàn),心態(tài)失衡,會陷入惡性的心理體驗(yàn)之中。

第三是情緒化,表面上看的順受,過分的壓抑積聚了隨時爆發(fā)的能量,由于缺少應(yīng)對能力,失業(yè)、離異、患病等等生活事件很容易導(dǎo)致心理壓力,感受不到公正的待遇時認(rèn)為別人是瞧不起自己,難以忍受,產(chǎn)生了過激的言行,例如有些人會出現(xiàn)自殺,為一些小事大動干戈,會自殘,用這些極端的方式表達(dá)自己的情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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