国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

如何醫(yī)治好骨質(zhì)增生

00:00
01:13

醫(yī)生主講實(shí)錄

醫(yī)治骨質(zhì)增生,需要進(jìn)行補(bǔ)鈣,多食用富含鈣質(zhì)的牛奶,小魚(yú)蝦,木耳,海帶,堅(jiān)果,芝麻。同時(shí)補(bǔ)充鈣片,補(bǔ)充維生素D,多曬太陽(yáng)。同時(shí)還要避免不良姿勢(shì),比如長(zhǎng)期俯身前傾久坐,蹲位工作,久站。

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一定的鍛煉,包括局部肌肉力量鍛煉和一些力所能及的有氧鍛煉,都有助于治好骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生如果有壓迫疼痛情況,可以對(duì)癥應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥物,像雙氯芬酸鈉和布洛芬,還可以進(jìn)行理療、針灸。非常嚴(yán)重,保守治療無(wú)效,可以手術(shù)。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦