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• 怎么鍛煉治早泄？

  早泄的鍛煉大致可分為康復(fù)理療鍛煉和生活體育鍛煉，常見的康復(fù)鍛煉有：氣息訓(xùn)練，盆底肌鍛煉，閉精益腎法等；常見的體育鍛煉有散步、慢跑、體操、球類、太極拳等，均可對早泄患者有輔助的治療作用。想要有效的治療早泄，身體鍛煉的同時，應(yīng)采取藥物治療，可服用溫腎蘇拉甫片，同時聯(lián)合必利勁治療。溫腎蘇拉甫片，具有溫腎除濕的功效，用于早泄，遺精，遺尿等癥的治療，方中的中亞白及有壯陽生精的作用，可用于陽弱早泄、精少不孕等癥；其中肉豆蔻、肉豆蔻衣與高良姜都有溫中祛寒的作用；附子、肉桂有補(bǔ)火助陽，引火歸元，散寒止痛、溫通經(jīng)脈的作用，可用于治療陽瘺宮冷，腰膝冷痛，諸藥配伍能夠有效用于調(diào)理男性身體健康，在治療過程中，夫妻之間的配合很重要，應(yīng)放松心態(tài)，保持心情舒暢，增加夫妻感情交流，并加強(qiáng)性科學(xué)教育。如需用藥，或想要了解更多，溫腎蘇拉甫片的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

  01:51
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-19 2801次

• 怎么鍛煉治早泄

  早泄是指以陰莖插入陰道不到1分鐘便發(fā)生射精，不能實行正常性交為主要表現(xiàn)的不固類疾病。嚴(yán)重影響個人生活以及夫妻關(guān)系。早泄多由腎氣不固所致。病變臟腑歸于心、肝、脾、腎之中，可以通過自我鍛煉的方式如跑步、游泳，來增加自我運(yùn)動量，多做有氧運(yùn)動，促進(jìn)新陳代謝，來提高耐力，也可以進(jìn)行脫敏訓(xùn)練，對于包皮過長的建議做包皮環(huán)切術(shù)，以適應(yīng)龜頭外露的情況，降低龜頭敏感性。同時配合中成藥進(jìn)行慢慢調(diào)理。臨床中一些溫補(bǔ)脾腎的中成藥如溫腎蘇拉甫片等，對早泄有不錯的效果，溫腎蘇拉甫片具有溫腎除濕的功效，可用于早泄，遺精的治療。其方中多種中藥歸于心脾腎經(jīng)，對癥治療，補(bǔ)腎氣，并且補(bǔ)脾助藥吸收，腎氣充沛后，固攝有力，則早泄就會好轉(zhuǎn)。結(jié)合中醫(yī)針灸療法、遵醫(yī)囑正確按摩，多種療法調(diào)理早泄可以共同進(jìn)行。需要注意服用溫腎蘇拉甫片同時忌服瓜蔞。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-31 3255次

• 早泄怎么鍛煉
  早泄的鍛煉方法可以根據(jù)個體的年齡以及身體狀況，每天堅持散步、跑步、打籃球、深蹲、扎馬步等，對早泄癥狀改善有一定的效果。如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，需要及時治療。如果遇到勃起功能障礙的，可以服用西多邦他達(dá)拉非片，如果想長期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果會比較好。中藥制劑對胃腸道刺激小，服藥后副反應(yīng)相對較小，為了促使藥物在胃腸道充分吸收服藥期間，避免辛辣刺激性食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:15”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-15 2192次

• 早泄鍛煉方法
  早泄有一種最簡單的情感集中鍛煉法，患者需要夫妻雙方共同配合，建議大家可以在自己家里進(jìn)行早泄情感集中訓(xùn)練，通過手的刺激有效的將陰莖勃起，勃起以后減輕刺激，捏住陰莖根部，這時候陰莖會刺激頻率的減小，慢慢會出現(xiàn)疲軟的現(xiàn)象，然后再次刺激陰莖讓陰莖勃起。多次循環(huán)的這樣可以導(dǎo)致患者的射精敏感性明顯降低，使射精潛伏期明顯延長。在體外鍛煉以后進(jìn)行插入的鍛煉，插入以后有射精的感覺，快速拔出，雙手捏住陰莖的根部或者捏住冠狀溝，減輕刺激的程度，在陰莖快疲軟以后再次刺激陰莖勃起，再次插入陰道，這樣反復(fù)的鍛煉可以有效地完成很好的性交。
  語音時長 1:34”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-10-04 35588次

• 早泄怎么鍛煉
  對于早泄的鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育活動，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，體質(zhì)增強(qiáng)了，早泄會有一定程度的改善。我們可以比較常做的運(yùn)動有：跑步，騎行，游泳，跳繩，打籃球，羽毛球，健身等等，這些對于增強(qiáng)體質(zhì)都有一定的作用。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-22 4601次

• 陽萎早泄怎么自我鍛煉調(diào)理
  病情分析：如果經(jīng)常出現(xiàn)陽痿早泄的情況，就需要及時治療。想要暫時性的改善，可以選擇服用西藥，如果想要長期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。平時還要進(jìn)行自我鍛煉，如多運(yùn)動，如深蹲，游泳，騎單車等，以達(dá)到健腎的目的。意見建議：陽痿早泄患者在做以上治療的同時，飲食應(yīng)該注意可以吃一些補(bǔ)腎的食物，如韭菜，羊肉等。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-22 1401次

• 早泄怎么鍛煉
  通常情況下，早泄可以通過仰臥起坐、提肛運(yùn)動、深蹲、慢跑、游泳等方法鍛煉，如果存在早泄的情況，建議患者就醫(yī)治療。1、仰臥起坐：主要利用腹部力量起身，可以鍛煉腹部肌肉，從而增強(qiáng)核心力量，對改善早泄有幫助。2、提肛運(yùn)動：通過有規(guī)律地往上提收肛門，可以增強(qiáng)周圍和會陰部的肌肉力量，從而提高對射精的控制能力。3
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-01 0次

• 早泄怎么鍛煉
  現(xiàn)代生活中，男性健康話題越來越受到關(guān)注，其中早泄作為影響性生活質(zhì)量的一大因素，常讓許多男性朋友感到困擾。別擔(dān)心，通過科學(xué)合理的鍛煉方法，我們可以逐步改善這一狀況。早泄怎么鍛煉1、凱格爾運(yùn)動：通過收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)控制射精的能力。每天進(jìn)行三組，每組10次收縮和放松，持續(xù)練習(xí)一段時間可見效。2、深
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-14 0次