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胃炎平時(shí)要注意什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有胃炎的患者平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,良好的飲食習(xí)慣對(duì)病情的恢復(fù)來(lái)說(shuō)是非常有利的,患有胃炎的患者飲食方面一定要注意以清淡為主,以低鹽,低脂,低油膩的食物為主,要按時(shí)吃飯,避免暴飲暴食,可以少吃多餐,每餐不要吃的太飽,六七分飽就可以,少吃一些豆制品及花生制品,避免吃一些對(duì)胃黏膜有刺激性的食物和藥物。

平時(shí)要注意多休息,不能熬夜,要放松心情,不能過(guò)于急躁,要注意腹部保暖,避免受寒,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)抵抗力,還有助于消化,可以多喝一些溫開(kāi)水促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。

以上內(nèi)容僅供參考

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