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為你推薦

• 如何判斷糖尿病

  當我們發(fā)現(xiàn)有一些癥狀不舒服，或者是當我們懷疑，自己有血糖高這種情況的時候，怎么能判斷我到底是有糖尿病，還是沒有糖尿病。其實對醫(yī)生來說，這個還是挺簡單的，只要你走進醫(yī)院里，做到空腹不要吃飯來，我們空腹的時候，抽一個靜脈的血糖，然后喝75克的糖，兩個小時之后，再抽一個靜脈的血糖。甚至我們抽一個隨機的血糖，我們就可以知道，有糖尿病還是沒有。它的標準是這樣的，當你的空腹血糖大于七個，當你餐后兩個小時的血糖，大于11.1，或者是隨機的血糖，大于11.1的時候，那可能就是有糖尿病了，如果不放心我們就測第二次，如果有兩次那就沒有錯了，就不要再懷疑，我今天是有什么問題，或者是怎么樣，只要是這個指標夠，那我們糖尿病的帽子就戴上了，目前來說這個帽子是摘不掉的。

  

  01:18
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-08-08 6082次

• 如何預防糖尿?。?/div>

  我想到應該主要做到以下幾點：首先你要了解糖尿?。旱谝稽c，多關(guān)注糖尿病，多了解糖尿病的相關(guān)知識，當你了解到糖尿病相關(guān)知識以后，可能幫助我們更好地來預防糖尿病。第二點，我們要控制好飲食，因為我們反復強調(diào)了糖尿病它跟我們的不良飲食習慣關(guān)系是非常密切的，所以健康的飲食習慣是預防糖尿病的一個最基本的手段，最重要的手段，我們要控制好總熱量，要均衡飲食，來維持一個比較理想的體重，這是第二點，健康的飲食方式。第三點，加強運動，我們講缺乏運動是糖尿病發(fā)病的一個重要原因，要想預防糖尿病就要多動，要養(yǎng)成運動的習慣，在運動方面我們要注意持之以恒，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)的，還有要量力而行，把握好這個運動量，運動量合適就可以，不要求運動量越大越好，運動量過大的話，可能它反而會適得其反，所以把握好運動量，養(yǎng)成運動的習慣，讓運動成為我們生活方式，這一點是非常重要的，多運動。第四點，我們要放松我們的心態(tài)，因為我們強調(diào)了，這個精神緊張、壓力大，可能也是糖尿病發(fā)病的一個重要因素，我們平時要注意保持一個良好的心態(tài)，對什么事要有一個正確的認識、理性的認識，這一點是非常重要的，不要給自己太多的壓力。第五點，現(xiàn)在已經(jīng)有很多研究證實了，有一些藥物可以幫助我們預防糖尿病。如果你已經(jīng)處于糖尿病前期狀態(tài)了，血糖水平已經(jīng)高了，但還沒有到達糖尿病的診斷標準。在這種前提下，如果你已經(jīng)改善生活方式了，已經(jīng)控制飲食，加強運動等等都做到了。血糖仍然沒有回歸到正常的話，可以適當?shù)挠靡恍┧幬飦韼椭覀冄泳?，從糖尿病前期向糖尿病的進展，像有一些藥物，如阿卡波糖、雙胍類藥物。還有胰島素的增敏劑等等，都可以幫助我們預防從糖尿病的前期向糖尿病的進展，所以說我前面提到這五點，都是非常重要的，可以幫助我們，更好地來預防糖尿病。

  

  02:55

  郭啟煜 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-08-30 26558次

• 如何調(diào)理糖尿病
  糖尿病已然成為一種需要長期管理的慢性疾病，可以通過藥物控制，但患者也可以進行自我調(diào)理，通過均衡的飲食來將血糖控制在合理健康的范圍內(nèi)。合理安排進餐，保證一天三餐合理控制進餐的時間和量，不可過飽或者過餓，控制進食的量，每頓進餐最好保持在七八分飽，如果暴飲暴食，每餐攝入過多，就會增加腸胃的負擔，進而加重病情。飲食要清淡，飲食清淡，每日控制食鹽在六克以下，做菜除了少放鹽醬油以外，咸菜、榨菜、咸蛋、臘肉、泡菜等腌制品也要少吃。主食搭配合理，糖尿病患者如果只吃精米、精面，不僅容易升高餐后血糖，而且由于膳食纖維攝入減少使腸胃蠕動減慢而容易發(fā)生便秘。
  語音時長 1:32”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2018-11-20 6900次

• 糖尿病腎病如何調(diào)理飲食
  ?蛋白攝入量為0.8克每千克，每天總能量按30至35千克每千克，每天計算而實際提供能量應小于總能量的10%,其中脂肪占總能量25%至30%，蛋白質(zhì)供熱約占10%，其余碳水化合物提供，注意體型肥胖者總能量應比計算量減少250至500千卡每天，老年人則按30千卡每千克每天。飲食種類，優(yōu)質(zhì)低蛋白食物選擇動物來源的乳類，蛋類，瘦肉，雞，鴨，魚，及少量的大豆蛋白等，同時配合阿法酮酸片口服改善糖尿病腎病病人的營養(yǎng)，碳水化合物食物來源于谷類，土豆，山藥，藕粉，芋頭，白薯，南瓜，菱角粉等，淀粉飲食，小麥淀粉蛋白含量0.4%，代替大米或面粉蛋白質(zhì)含量7%至10%，制作主食減少植物蛋白的攝入，又可保證能量的供給。
  語音時長 1:31”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-12-04 1585次

• 如何調(diào)理糖尿病
  病情分析：糖尿病患者生活要有規(guī)律，避免熬夜，適當進行戶外運動，例如可以選擇慢跑，快走，游泳，登山，打羽毛球等運動。如果患者出現(xiàn)心腎等方面的并發(fā)癥，建議每天可以進行散步的運動。意見建議：糖尿病患者還應該在飲食方面加以調(diào)理，飲食要清淡，避免吃高糖高鹽食物，避免吃辛辣刺激性食物。飲食規(guī)律。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-22 1702次

• 糖尿病如何調(diào)理
  病情分析：就是糖尿病可以應用降糖藥物來進行治療，在藥物治療的同時要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要定時定量進餐，少量多餐。避免進食高糖食物，并且在日常生活中盡量避免出現(xiàn)使血糖升高的因素，每天生活，學習，活動，睡眠都要有規(guī)律。意見建議：糖尿病患者要避免吸煙飲酒，定時監(jiān)測血糖的變化。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-21 1601次

• 糖尿病便秘怎么調(diào)理
  糖尿病的患者容易出現(xiàn)周圍神經(jīng)功能紊亂的情況，如果出現(xiàn)迷走神經(jīng)受損可以使胃酸分泌減少，導致食物排入十二指腸困難、腸蠕動減慢，因而容易出現(xiàn)便秘的情況。糖尿病患者出現(xiàn)便秘，我們可以給予以下調(diào)理：第一、囑患者多喝水，多吃粗纖維食物，便于排便，比如芹菜、絲瓜、蘿卜等都可以促進腸胃蠕動，便于通便。第二、我們要使
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 141次

• 糖尿病便秘怎么調(diào)理
  糖尿病患者出現(xiàn)便秘時，應通過綜合管理來改善癥狀，包括調(diào)整飲食、增加運動、合理用藥以及控制血糖。1、飲食調(diào)整：患者應增加膳食纖維的攝入，如多吃芹菜、菠菜等蔬菜，以及火龍果、獼猴桃等水果。膳食纖維能增加糞便體積，刺激腸道蠕動，有助于排便。2、增
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次