因?yàn)槲鼰熡蟹浅6嗟奈:Γ孕枰錈?,越早戒煙獲益越大,任何時(shí)候戒煙都是不晚的,但是戒煙的過程中也會(huì)有很多的困難,很少人能夠一次戒煙成功,因?yàn)榻錈熞院笕菀壮霈F(xiàn)尼古丁的戒斷綜合的癥狀,患者會(huì)出現(xiàn)身體依賴和心理依賴兩方面的問題。
軀體依賴可以采用藥物治療,目前常用的有尼古丁替代的口香糖制劑,噴劑以及可以聯(lián)合使用到戒斷癥狀消失。心理依賴的情況需要通過轉(zhuǎn)移注意力和行為上的改變等方法來消除,如果出現(xiàn)暴躁,煩躁,憤怒的時(shí)候去做一些運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,可以轉(zhuǎn)移注意力。一般來說,戒煙的戒斷癥狀在一個(gè)月之內(nèi)是會(huì)非常明顯,熬過這一個(gè)月,后面情況就會(huì)好轉(zhuǎn)很多。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。