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• 什么姿勢睡覺對心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側(cè)，所以如果心臟不太好，可以考慮右側(cè)臥位；左側(cè)臥位，可能容易使心臟受壓，會(huì)對心臟影響較大，右側(cè)臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時(shí)，要根據(jù)具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個(gè)心電的監(jiān)測，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監(jiān)測。因?yàn)槭褂帽O(jiān)測設(shè)備，還要影響休息，反而會(huì)更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時(shí)要特別注意休息、平時(shí)生活規(guī)律、不要太緊張、思想上要放松、心態(tài)平和，第二是要根據(jù)心臟不好的具體問題和疾病，長期堅(jiān)持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫(yī)院進(jìn)行心臟的相關(guān)檢查、復(fù)診。

  

  02:15
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 12541次

• 懷孕四個(gè)月睡覺用什么姿勢好

  懷孕四個(gè)月子宮已經(jīng)很大了，睡眠姿勢最好采用側(cè)臥位，如果是仰臥位，增大的子宮可以壓迫血管，引起靜脈的回流受阻，靜脈回流受阻可能導(dǎo)致下肢水腫、外陰水腫、子宮胎盤供血不足等情況。所以建議最好是側(cè)臥位，如左側(cè)或者右側(cè)臥位，側(cè)臥位減少了增大的子宮對于血管的壓迫，有利于胎盤的供血、減少下肢水腫的形成。所以四個(gè)月以后建議盡量側(cè)臥位，減少平臥位。

  

  01:06
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 3519次

• 痔瘡什么姿勢睡覺好
  如果有痔瘡，具體的睡覺姿勢還是要根據(jù)個(gè)人的需求，原則上來說，只要是不引起自己的不適感，對于睡覺姿勢沒有刻意的要求。痔瘡是臨床上的常見病和多發(fā)病，根據(jù)發(fā)生位置的不同，一般分為內(nèi)痔，外痔和混合痔，發(fā)生于曲狀線以上的痔瘡，一般被稱為內(nèi)痔，是以大便出血和肛門腫物脫出為主。發(fā)生于齒狀線以下的痔瘡被稱為外痔，可以引起肛門的潮濕，瘙癢，還有異物感。內(nèi)痔和外痔如果相連成片，就被稱為混合痔。無論是哪一種類型的痔瘡出現(xiàn)癥狀以后，都要及早進(jìn)行治療，防止癥狀進(jìn)一步加重，在早期也都是以藥物的治療為主。
  語音時(shí)長 01:14”
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-04 5516次

• 腰椎膨出睡覺姿勢
  腰椎膨出是骨科特別常見的一種疾病。發(fā)生腰椎膨出的這種情況以后，最好是建議采取仰臥位的姿勢來進(jìn)行睡眠，因?yàn)檠雠P位的姿勢可以使腰部的肌肉充分的得到放松，同時(shí)下肢自然的屈伸，才能使坐骨神經(jīng)不再受到牽拉，從而幫助減輕疼痛。腰椎膨出以后，很容易壓迫到神經(jīng)根，而對坐骨神經(jīng)產(chǎn)生一些刺激的癥狀。其實(shí)日常生活中一些睡眠的姿勢，最好是能充分的放松坐骨神經(jīng)來減輕腰部的負(fù)荷就可以了。另外，還有一些情況就是出現(xiàn)腰椎膨出的這種情況，人如果已經(jīng)到了深度睡眠的時(shí)候，其實(shí)睡眠的姿勢沒有太嚴(yán)格的要求，人進(jìn)入了深度的睡眠，姿勢是沒有辦法控制的。相對而言，對于睡的床應(yīng)該有一些要求，比如睡的床鋪不要太軟，然后也不要太硬。如果太軟的床，身體就會(huì)陷下去，里邊沒有支撐，從而使這種疾病加重；太硬的床，對于腰椎膨出的這種疾病，疼痛的情況能加重，最好是建議患者睡硬板床，硬板床不是硬木板，可以睡一些比較硬的床，在上面適當(dāng)?shù)匿佉恍┍蛔泳涂梢粤恕?/div>

  語音時(shí)長 01:54”

  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-28 6290次

• 腰椎管狹窄睡覺什么姿勢
  主要是指老年人腰椎管狹窄之后會(huì)出現(xiàn)腰背部的不適，雙下肢的麻木或者感覺減退疼痛的表現(xiàn)，行走后加重?；颊卟粦?yīng)睡軟的床，應(yīng)該以硬板床為主，可以選擇仰臥、側(cè)臥，舒服的姿勢為主。睡覺的過程中可以行腰部墊枕，明確病因如果是因?yàn)檠祷撘鸬难倒塥M窄的患者腰部墊枕或者在床上做一個(gè)拱橋樣或者平燕飛的動(dòng)作，加強(qiáng)腰背肌的肌肉力量，減輕滑脫引起的腰背部不適。如果是單純的腰椎退變，腰椎間盤突出，韌帶肥厚引起腰椎管狹窄，對睡姿沒有特殊的要求，不宜睡軟床。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-11-23 2402次

• 腰椎間盤突出什么姿勢睡覺
  腰椎間盤突出癥的病人睡覺姿勢并沒有特殊的要求，通常病人會(huì)自己選擇一個(gè)能夠讓他疼痛緩解的姿勢，那這個(gè)姿勢有可能是側(cè)臥位也有可能是平臥，所以并沒有強(qiáng)迫去要求他是某一個(gè)姿勢，當(dāng)然有一些病人因?yàn)樘弁矗扇×艘恍?qiáng)迫的體位，比如說有的病人可能跪在床上，才能夠疼痛緩解，那這屬于強(qiáng)迫體位。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-26 2501次

• 人睡覺什么姿勢對身體好
  人睡覺通常選擇平臥位、側(cè)臥位等姿勢對身體好，在睡覺時(shí)需要選擇正確舒適的睡眠姿勢，還需要保證充足睡眠。睡覺的姿勢一般有俯臥位、仰臥位和側(cè)臥位等，在晚上睡覺時(shí)盡量避免俯臥位，否則很有可能會(huì)對胸腔和腹腔臟器產(chǎn)生壓迫，還會(huì)影響到人體呼吸和血液循環(huán)，因此可以選擇平臥位、側(cè)臥位，并且在睡覺時(shí)也可選擇右臥位，有助
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-11-07 83次

• 產(chǎn)后怎樣睡覺姿勢對骨盆恢復(fù)好
  產(chǎn)后平躺或者是側(cè)睡的姿勢對骨盆恢復(fù)好，分析如下：1，產(chǎn)婦要把雙腿微微分開，再平躺在墊子上，雙手放在身體兩側(cè)，手心向下，自然放松，雙腿微微分開，與髖同寬。這個(gè)睡姿更有利于骨盆愈合、恢復(fù)。最好不要仰睡，因?yàn)樯a(chǎn)后骨縫變大，使骨盆比之前大。側(cè)躺會(huì)阻止骨縫開裂，骨縫恢復(fù)正常比較容易。2，順產(chǎn)后的正確姿勢為側(cè)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 3112次